Приходим в себя после лета

Откуда эти пятна и морщины!

У меня после лета кожа стала суше, появилось больше мимических морщин и пигментных пятен. Как восстаносить кожу после лета?

Процесс такого «сезонного» старения вполне можно «повернуть вспять». Надо только не надеяться на «авось», а срочно заняться восстановительными работами.

Даже если ваша кожа благосклонно относится к умыванию водой и мылом, все равно побалуйте ее вечерним споласкиванием кипяченой водой комнатной температуры с самым мягким глицериновым мылом. Затем нежно промокните лицо салфеткой и наложите жирный питательный крем. Хороши витаминизированные регенерирующие кремы, содержащие жирорастворимые витамины А, Е, Д.

Но если после умывания с мылом ваша кожа шелушится, появляется ощущение стягивания, то лучше очищать ее жидким эмульсионным кремом. Это тонкодисперсные эмульсии жировых веществ (ланолина, спермацета, растительных масел), содержащие также биологически-активные вещества - витамины, ферменты, аминокислоты, экстракты трав. Из последних больше всего для сухой кожи подойдут ромашка, петрушка, биостимулированный сок алоэ, тысячелистник и полевой хвощ. Такие средства тщательно очищают кожу и одновременно деликатно ухаживают за ней.

Очень капризную или сильно пострадавшую кожу очищайте в два приема: сначала косметическим молочком или жидким кремом, затем - безалкогольным лосьоном или тоником. Для снятия декоративной косметики, особенно макияжа глаз, применяйте только специальные средства.

Очистке кожи поможет и глубокий пилинг.

После жары крайне важно как следует увлажнить и подпитать кожу.

Для этого вам понадобятся специальные увлажняющие средства. Как правило, они содержат аминокислоты, гиалуроновую кислоту, витамины А и Е, эфирные масла, морской коллаген и т.д.

Вялую, дряблую кожу можно простимулировать косметическими средствами, в состав которых входят продукты, получаемые от пчел. Они усиливают кровообращение, улучшают цвет лица. Но по этой же причине они противопоказаны при расширенных кровеносных сосудах на лице.

Возможно, применение «обычных» - даже очень жирных - питательных кремов не даст ощутимых результатов. Значит, ваша кожа пострадала значительно, и в ней началось усиленное образование свободных радикалов, чье разрушительное действие приводит к интенсивному старению кожи. В таком случае придется «разориться» на качественное «омолаживающее» косметическое средство с антиоксидантами - веществами, нейтрализующими свободные радикалы. К ним относятся витамины А и С, бетакаротин, магний, селен и цинк.

А дамам за 30 потребуется обязательно пройти курс из 10-12 восстанавливающих масок (2-3 раза в неделю):

2 чайные ложки жирного творога растереть с чайной ложкой камфорного масла, тщательно размешать. Нанести маску на лицо на 15 минут, снять салфеткой, лицо сполоснуть настоем ромашки.

Пигментные пятна

Они чаще всего образуются летом под воздействием прямых солнечных лучей из-за «неправильной» косметики, некачественных дневных кремов, на месте ссадин и других повреждений кожи и просто так (съели что-нибудь). А вот бороться с ними рекомендуется осенью, когда солнечная активность снижена.

Помните, свежие пятна легче поддаются осветлению, чем застарелые. Но приготовьтесь к тому, что это трудный, долгий процесс, и первые положительные результаты он даст не раньше, чем через три недели. В основе средств для осветления пятен - сильнодействующие вещества: фруктовые кислоты, экстракты и эфирные масла цитрусовых, аскорбиновая кислота и т.д. Однако использовать их рекомендуется только после консультации косметолога, особенно при тонкой и чувствительной коже.

Отдельно побалуйте кожу губ и век специальными для них бальзамами. В крайнем случае пару раз в неделю смазывайте их на ночь касторовым маслом.

Особо позаботьтесь о шее и руках - они тоже изрядно пострадали за летние месяцы. Питательный крем (можно тот же, что и для лица) наносите на шею через день мягкими движениями СНИЗУ ВВЕРХ. Щедрый слой крема оставьте не меньше чем на 30 минут. Затем остатки жира снимите влажной салфеткой. Только в порыве усердия никогда не оставляйте крем на ночь - это очень вредно.

Так ли хороши скрабы?

Расскажите, пожалуйста, о них подробнее, как скрабами пользоваться?

Элементарный и быстрый способ достичь персиковой нежности кожи - сделать пилинг, то есть очистку от отмерших клеток. Глубокий пилинг салонными аппаратами может творить чудеса, но и в домашних условиях реально очистить кожу, сделать ее свежей и подготовить к другим этапам ухода. Помощником в этом деле выступает скраб - косметическое средство, содержащее абразивные частицы.

Метод действия скраба прост: вы наносите на кожу средство и осторожно массируете, в это время абразивные частицы отшелушивают тончайший верхний слой кожи, состоящий из отмерших клеток. Кожа освобождается от загрязнений, в ней улучшается кровообращение, поры раскрываются и очищаются, так что нанесенная вслед за пилингом маска будет особенно эффективна. Но к выбору скраба нужно подходить внимательно, чтобы, не переусердствовав, получить максимальную пользу.

Если кожа чувствительная или сухая, следует приобретать средства со специальной пометкой на тюбике. Скраб, который эффективно очистит жирную или комбинированную кожу, может вызвать раздражение на сухой коже. Производитель не всегда указывает тип кожи, для которого предназначен скраб, но узнать это можно и по составу. Главную роль играют здесь эксофолианты - обычно в качестве «наждака» используются микроскопические пластиковые шарики, морские соли, частицы минералов, измельченные абрикосовые косточки или истолченные скорлупки грецких орехов. Последние два типа хороши для очистки жирной и смешанной кожи, а пластиковые частички предназначены для мягкой очистки сухой и чувствительной кожи.

Лучше не ставить экспериментов на лице со скрабами для других частей тела: ими можно повредить нежную кожу лица и вызвать раздражение.

В качестве основы для скраба производители используют крем, гель либо косметическую глину. Для жирной кожи или кожи смешанного типа больше подойдут средства на глиняной основе, которые снимают жирность и блеск, сужают расширенные поры. Для сухой и чувствительной кожи лучше скрабы на креме, а средства на гелевой основе универсальны.

Простой скраб можно сделать самостоятельно. Для жирной и нормальной кожи смешайте немного пенки для бритья со щепоткой поваренной соли; сухой и чувствительной коже лица эту службу сослужат овсяные хлопья, размолотые в кофемолке и разведенные молоком.

Пользоваться скрабом лучше всего после душа или бани, когда кожа хорошо распарена, и желательно на ночь, чтобы потом можно было нанести крем или маску и дать коже отдохнуть. Очистите кожу вашим обычным средством (тоником или косметическим молочком), затем нанесите скраб и помассируйте лицо в течение нескольких минут круговыми движениями. Двигайтесь по кожным линиям: сначала от середины лба к вискам, потом вверх от уголков рта к вискам и от середины подбородка к мочкам ушей. Ни в коем случае не трогайте кожу вокруг глаз - ее можно не только растянуть, но и вызвать сильное раздражение! Потом умойтесь теплой водой. Прикоснитесь тыльной стороной руки к щеке - если скраб подобран верно, вы ощутите персиковую нежность и свежесть кожи. Если же кожа горит и пощипывает, краснота задерживается на несколько минут - скорее всего, этот скраб вам не подходит.

Если кожа не проблемная, скрабом стоит пользоваться раз в неделю; если ваша кожа жирная и пористая, делайте пилинг дважды в неделю.

Беда, выпадают волосы!

В чем причина этого процесса?

Вопреки распространенному мнению проблема выпадения волос знакома не только мужчинам. Более половины женщин сталкивается с ней в разные моменты жизни. В отличие от мужчин, у которых выпадение волос связано прежде всего с генетическими причинами и носит локализованный характер, у женщин оно, как правило, зависит от гормональных, сезонных и эмоциональных факторов и охватывает всю поверхность головы.

Некоторые питательные вещества совершенно необходимы для здорового роста волос. Неправильное питание, а также слишком строгие диеты могут привести к нехватке витаминов, минеральных веществ и микроэлементов.

Причиной недостатка питательных веществ может быть также их плохое усвоение организмом из-за курения и при приеме некоторых медикаментов. Нехватка этих веществ в организме влияет на состояние корней волос и может повлечь за собой усиление выпадения волос.

Женский гормон эстроген увеличивает цикл жизни волоса, тогда как мужской гормон андроген его сокращает. В организме женщины присутствуют оба вида гормонов, но количество эстрогена несравнимо больше.

В период менопаузы уровень эстрогена снижается, и на этом фоне влияние андрогена становится более заметным: продолжительность жизни волоса сокращается, волосы начинают выпадать. Выпадение волос в данном случае охватывает всю поверхность головы и со временем прогрессирует.

Во время беременности гормон эстроген стимулирует клеточное размножение на уровне волосяной луковицы (корня). Благодаря этому удлиняется цикл жизни волоса и в результате количество волос, находящихся в фазе роста, значительно увеличивается. После родов содержание эстрогена в организме резко уменьшается, что отрицательно сказывается на росте волос. Жизненный цикл волос сокращается, и они могут одновременно начать выпадать в большом количестве.