Не грузите сердце

Татьяна ПИСАРЕВА

В Таллиннской Национальной библиотеке стартовала неделя сердца, которая продлится до 27 апреля. Ставшее уже традиционным весеннее мероприятие привлекло массу интересующихся здоровым образом жизни как среди старшего поколения, так и среди молодежи, что приятно удивило.

Вниманию аудитории были предложены красочные буклеты, брошюры и книги, рассчитанные на самый разный возраст и уровень подготовки: от детских книжек-раскрасок, повествующих о том, из чего состоит человек, что ему полезно и вредно и как можно стать сердцу другом, до серьезных исследований на тему здорового питания, спорта. Специально для родителей были выставлены материалы о том, как привить ребенку с детства вкус к здоровому образу жизни. Пожилых людей заинтересовали брошюры о лечебной гимнастике и специальном питании. В качестве милой иллюстрации к книгам о здоровой пище на накрытом столе глянцевыми боками сияли фрукты.

Среди пришедших послушать лекции мы встретили педагога студии NOOR film Олева Вийтма. Четыре года назад, рассказал Олев, он перенес инфаркт. Когда врачи в буквальном смысле «привязали» его к постели, запретив любые нагрузки, вынести это оказалось очень тяжело. Истосковавшись по улыбкам людей, по шороху листьев и всему, что человеку здоровому кажется само собой разумеющимся, Олев взялся за себя самостоятельно. Изучив труды академика Амосова, перечитав множество соответствующей литературы, он потихоньку стал давать, а затем увеличивать нагрузку своему организму, своему сердцу. Создал укрепляющий бальзам, который назвал «Радость сердца» — в состав эликсира входят мед, кедровые орехи, лимон, пыльца, коньяк... Результат налицо — работоспособность восстановилась на 90%, бодрость, настрой боевой. Оптимизм Олева Вийтма может служить примером для многих других больных.

Особым вниманием пользовались сообщения Мари Лаан (Таллиннская детская больница) о детском здоровье, Алексея Туровского (Таллиннский зоопарк) «Природа учит — сердце формирует семья», о проведении недели сердца в детском саду рассказала Майе Калмус из 26-го детского сада. Многие слушатели унесли с собой для более подробного изучения цветные брюшюры с советами, как сохранить и укрепить здоровье.