"Молодежь Эстонии" | 09.12.05 | Обратно

Вместе на борьбу с курением!

Тийу ХЯРМ,
консультант
Ида-Таллиннской
Центральной больницы

Главной причиной заболеваемости и смертности трудоспособного населения Эстонии являются сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ). Курение – серьезный риск для здоровья человека, особенно в сочетании с воздействием других неблагоприятных факторов, таких как неправильное питание, малоподвижный образ жизни, избыточный вес и др.

Почти 70 процентов постоянных курильщиков хотели бы отказаться от этой вредной привычки, но в большинстве своем не способны это сделать и нуждаются в помощи и поддержке специалистов-консультантов.

Отправными точками консультационного процесса являются поддержка клиента/пациента в его начинании, мотивация к отказу от курения, оценка степени никотиновой зависимости, определение конкретного дня полного отказа от курения, разработка индивидуального плана отказа от курения и лечения, постоянное руководство и поддержка, изменение образа жизни и оценка достигнутых результатов.

Отвыкание от курения длится около двух месяцев, а при необходимости дольше (8-10 недель) и предполагает непрерывное взаимное сотрудничество клиента/пациента и консультанта. В поле зрения консультанта бывший курильщик должен находиться не менее года, поскольку некурящим он может считаться лишь через год со дня полного отказа от табака. Самостоятельно бросить курение удается лишь 3-4 процентам курильщиков, а при поддержке консультантов и с помощью лечения от никотиновой зависимости освобождается до 30 процентов курильщиков.

В целом процесс отвыкания включает в себя 4-6 консультаций. Первая длится 45-60 минут, повторные – 15 минут. Практикуется также повторное консультирование по телефону (5 минут). В период активного отвыкания контакты с консультантом происходят чаще (3-4 раза в течение первых восьми недель), позднее, до истечения года, они происходят реже. Конечно, консультант обязательно должен иметь и обратную связь с отказавшимся от курения клиентом, чтобы оценить эффективность процесса его поддержки.

Так как наши с вами цели — избавиться от курения и жить в среде, свободной от табака, – у нас едины, то всех курильщиков, готовых отказаться от табака, мы ждем в консультативных кабинетах!

Давайте вместе бороться с курением! Медики-консультанты, прошедшие специальную подготовку, поддержат вас в этом серьезном деле.

Государственная стратегия профилактики сердечно-сосудистых заболеваний на 2005-2020 годы предусматривает средства для работы консультативных кабинетов и предоставления услуг тем, кто решил отказаться от курения. Консультирование клиентов-курильщиков бесплатное. В консультативный кабинет можно обращаться без направления. Желательна предварительная регистрация.