Шампанское на елке

Анна ЛИТВИНЮК

Наступил новый год, и кому-то кажется, что все уже позади: праздники-то отгремели. На самом деле впереди еще православное Рождество и старый Новый год, которые наши люди отмечают с неменьшим энтузиазмом. Поэтому тема сохранения и восстановления здоровья в праздничную пору выглядит вполне актуально.

Чего только не бывает в разгар веселья! Наиболее талантливые участники торжества умудряются в процессе праздника обзавестись даже вывихами нижней челюсти. Нет, речь идет не о травмах, полученных в результате выяснения отношений, а всего лишь об участии в конкурсах (например, кто больше откусит) или гримасничании за столом во время еды. Однако такие болезни являются скорее исключением, чем правилом. За годы празднования Нового года врачи составили список распространенных «новогодних болезней», состоящий из алкогольных, пищевых отравлений, обморожений и разного рода травм.

На эту трагикомическую тему мы и поговорили на сей раз с семейным врачом центра Мерелахе Андреем Борисовым, имеющим опыт работы в службе спасения и поздравляющим своих пациентов с наступившим Новым годом.

Тяжелое утро

Самым распространенным и известным следствием праздника являются утреннее похмелье или алкогольные отравления разной степени тяжести. И, конечно, большинство страдающих от похмелья не обращаются за советом к врачам, а самостоятельно лечатся на следующее утро огуречным или капустным рассолом. Что совершенно правильно, поскольку такие народные средства, по мнению врачей, являются самыми эффективными, так как содержат большое количество солей и восстанавливают нарушенный электролитный баланс в организме. Кому-то хорошо помогает кефир, негазированная минеральная вода, коктейль из томатного сока с перцем и яичным желтком или контрастный душ (от теплого к горячему, а напоследок к холодному).

Главное же — пить достаточное количество жидкости. Доказано, что одна молекула спирта связывает четыре молекулы воды. Так что чтобы вывести из организма один литр алкоголя, выпитый накануне, придется влить в себя минимум 3 литра воды. Страдающим от головной боли лучше принять парацетамол.

Но чтобы не доводить себя до такого состояния, стоит накануне праздника съесть или выпить что-нибудь жирное (например, растительное масло, сырое яйцо). Это препятствует быстрому всасыванию алкоголя в кровь. Во время застолья можно также выпить чашечку чая с мятой или лимоном. Некоторые источники рекомендуют параллельно с алкоголем принимать активированный уголь, абсорбирующий вредные вещества, содержащиеся в спиртных напитках.

Хотя, конечно, самым действенным способом борьбы с утренним похмельем является, конечно, умеренное потребление спиртного накануне. Тогда дядюшка Похмелайнен уж точно не зайдет к вам в гости с утра пораньше. Чтобы избежать похмелья, не стоит во время праздника также смешивать алкогольные напитки разной крепости. Самым верным способом заполучить наутро головную боль является одновременное употребление водки с несколькими сортами вин. Не стоит также переходить от более крепких алкогольных напитков к более слабым. Людям с хроническими заболеваниями – сердечно-сосудистыми, болезнями кишечного тракта, астмой — вообще не стоит злоупотреблять алкоголем. Это может вызвать обострение заболевания.

Если все-таки похмелье наступило, нужно с большим вниманием отнестись к себе: не волноваться, не включать громко музыку или телевизор, выпить горячего мятного настоя, выйти погулять на свежий, желательно морозный, воздух. В некоторых случаях помогает клизма. Чтобы быстро привести в чувство человека, находящегося в состоянии тяжелого алкогольного опьянения, нужно быстро и сильно потереть его уши ладонями. Такой способ применялся и в восточных духанах, и в русских корчмах для того, чтобы отправить человека домой или, во всяком случае, попытаться узнать его домашний адрес.

В декольте на мороз

Довольно часто разогретая алкоголем публика отправляется на улицу подышать свежим воздухом, запустить петарду, пообщаться. При этом забывая, что тело человека, находящегося в состоянии алкогольного опьянения, быстрее отдает тепло. Это означает, что простудные заболевания, а довольно часто и обморожения конечностей в таком состоянии приобретаются гораздо быстрее, чем в обычном. Поэтому, выходя из теплой квартиры на холодный воздух, стоит одеться в соответствии с погодой. При переохлаждении нужно хорошо прогреть себя: выпить горячего чаю или кофе, принять теплый душ или ванну, а потом согреться под одеялом.

Другой послепраздничной проблемой является переедание и пищевое отравление. Чтобы избежать его, врачи рекомендуют в гостях, где предлагают непривычную пищу (в каждой семье вырабатываются свои традиции приготовления и употребления еды), не злоупотреблять такой едой или избегать ее. Опасность могут представлять и салаты, приготовленные заранее.

— Если хозяйка сделала салаты за 6-8 часов до праздника, они тоже могут представлять потенциальную опасность для гостей, — говорит Андрей Борисов.

В домашней аптечке на случай расстройства желудка стоит иметь лоперамид, избавиться от изжоги помогают Maalox, Rennie, от тошноты – Mesim, от желудочных колик, спазмов кишечника – No-spa, для борьбы с пищевыми отравлениями хороша Smecta, активированный уголь. И, конечно же, при сильных тошноте, высокой температуре, расстройстве желудка нужно обязательно обратиться к врачу или в приемный покой ближайшей больницы.

Кроме того, в праздники распространены травмы, получаемые во время открывания шампанского. К числу новогодних травм, к сожалению, относятся выбитые пробкой от шампанского или петардами глаза. Если это произошло, нужно срочно вызвать скорую и наложить на травмированное место стерильную повязку. Чтобы остановить кровотечение в случае повреждения пальцев, накладывают повязку или жгут. С вывихом челюсти, о чем может свидетельствовать острая боль в нижнечелюстном суставе, тоже лучше обратиться в травмопункт.

Во время праздников стоит помнить и об опасности получения электротравм от гирлянд. В порыве радости не стоит поливать наряженную гирляндами елку шампанским и другими жидкостями. И вообще, чтобы и во время праздника, и после него чувствовать себя хорошо, стоит поменьше пить и есть, и ваше здоровье останется с вами надолго.

С Новым годом вас, уважаемые читатели!