"МЭ" Суббота" | 15.04.06 | Обратно

Старость - это пустяки!

Поздравляя некоторых людей с днем рождения, искренне удивляешься - никогда бы им столько не дал! И это факт: разница междубиологическим возрастом человека и тем, на сколько лет он сам себя ощущает, растет, пишет Arter. Но от чего это зависит?

Вероятно, на свете нет человека, который бы не хотел дожить до глубокой старости. Конечно, при условии, чтобы сохранилось хорошее здоровье, чтобы тело и душа «были молоды».

Сегодня люди хотят, чтобы их жизнь была качественной. Чтобы осуществить это желание, без устали трудятся ученые и промышленники. Социальный заказ настолько велик, что было бы глупо обмануть надежды миллионов потенциальных клиентов. Борьба идет и за то, кто сможет достичь большего эффекта с помощью предлагаемых изделий и услуг.

Еще 15-20 лет назад в печати и в научно-популярных книжках постоянно можно было встретить такие слова, как «старый человек», «пожилой человек», «старик». И сегодня не только молодые, но и те, кому за сорок, не могут понять: а о ком, собственно, идет речь? Дело в том, что понятия, связанные со старостью, сегодня получили новое содержание и форму.

Стоит вспомнить, как выглядели ваши дедушка и бабушка (одежда, прически), их стиль жизни (область деятельности, увлечения, привычки в еде) и отношение к жизни (что подходит для того или иного возраста), и вы поймете, как сильно все изменилось. Новые поколения не подчиняются прошлым канонам, которые заставляли наших бабушек подсознательно выбирать черную или темно-коричневую одежду, а когда они выходили на пенсию, заниматься тем, «что пристало пожилым».

Если еще в восьмидесятых мы с удивлением смотрели на «тетку» из-за границы, на которой были светлые бермуды, солнечные очки и яркая майка, то сегодня точно так же выглядят наши матери. Бабушки и дедушки не сидят дома, а ведут такой активный образ жизни, что им некогда заняться внуками.

Не нужно быть психологом, чтобы заметить: каждое новое поколение выглядит моложе предыдущего. Но ученые подтверждают это и исследованиями - по сравнению с прежними 60-70-летними нынешние выглядят на 10-12 лет моложе.

Как врачи, так и психологи убеждены: неважно, сколько человеку лет «по паспорту», гораздо важнее, как человек сам относится к своему возрасту и какой образ жизни он ведет. Старение - это одно из самых индивидуальных свойств: некоторых годы задевают слегка, по другим же проезжаются трактором.

Уже в детстве умственное и физическое развитие происходит в разном темпе - одни спешат, другие притормаживают. Это же происходит и во взрослом состоянии - одни выглядят моложе, другие - гораздо старше.

Признаки старения также очень индивидуальны: у одних они выражаются в морщинах, другие лысеют, у третьих появляется депрессия, у четвертых снижается сексуальность.

Мартин Халле, ученый из Мюнхенского университета, убежден, что хронологическая старость - это всего лишь цифра, не имеющая никакой ценности, потому что в большинстве случаев она не отражает реального возраста ни тела, ни души.

В организме одновременно происходят два процесса - созревание и старение. И реальный возраст человека зависит от соотношения этих двух процессов. Поэтому нет смысла делить людей на возрастные группы.

Большинство геронтологов считают, что продолжительность жизни на 65 процентов является наследственной, а остальное зависит от влияния внешних факторов. Поэтому на темп старения можно повлиять стилем и условиями жизни. Согласно генетическим исследованиям, свойства, определяющие продолжительность жизни, мы в основном получаем от матери, и в меньшей степени - от отца.

Шведский биолог Йонас Фризен, который много лет занимается проблемами биологического старения организма человека, пришел к выводу, что благодаря постоянному обновлению клеток большинство органов и тканей до конца наших дней остаются «невероятно молодыми».

Например, клетки ткани печени обновляются за год, клетки крови - в среднем через каждые две недели, и даже клеткам костной ткани взрослого человека «всего» десять лет. В то же время сердцу, мозгу и глазам приходится мириться с клетками, которые у них с рождения.

Ученый Томас Киркенвуд из Ньюкаслского университета пришел к выводу, что большая часть генов, связанных прямо или косвенно с процессом старения, постоянно «включаются» и «выключаются», а всем этим циклом дирижируют теломеры, находящиеся на вершине хромосом. Со временем цепи теломеров укорачиваются, и процесс старения начинается на уровне клеток. Особенно большой урон теломерам наносит эмоциональный стресс.

И есть еще две вещи, которые «не нравятся» теломерам, - избыточный вес и курение. Ученый Тим Спектор из Лондонского университета утверждает, что люди с большим избыточным весом выглядят в среднем на 8,8 лет старше, чем их стройные сверстники, а заядлые курильщики - на 4,6 лет.

Сегодня вовсю продолжаются поиски рецептов вечной молодости. Хороший внешний вид помогает не только в поисках партнера, но и на рынке труда.

Но хотя косметическая и фармацевтическая промышленность переживают бурное развитие и нет сомнения в том, что их изделия направлены на то, чтобы повлиять на тонкие физиологические процессы, пока никому не удалось создать чудесное средство от старения. Дело в том, что старения избежать невозможно. Тем более, что физическое старение - всего лишь часть процесса старения, вторая часть касается позитивного отношения к жизни. И именно вторая часть необходима для сохранения молодости.

Те, кто в 40-65 лет способны капитально изменить свою жизнь, могут по праву считать себя молодыми людьми.