"МЭ" Суббота" | 23.09.06 | Обратно

В ожидании чуда

Фото из личного архива Дианы ДОЛГОВОЙ

На подходе к новой роли

Фото Николая ШАРУБИНА

Вспоминается такая история. Молодая мама спрашивает у доктора, с чего ей начать воспитание новорожденного ребенка. А врач отвечает, что она уже опоздала с этим вопросом на девять месяцев. В этих словах кроется глубокий смысл, ведь и жизнь, и воспитание младенца начинается еще в утробе матери. Очень важно, насколько родители ждут ребенка, как настроены на его появление на свет. Когда малыш родится, начнется совсем другая история, а пока лишь живем в ожидании чуда.

Когда я узнала, что беременна, мой образ жизни резко изменился: стала есть больше фруктов и овощей, много гулять, смотреть старые добрые киноленты. Заметила, что появились резкие перепады настроения. Могла расплакаться, глядя по телевизору сцены расставаний, примирений или страданий, чего раньше со мной никогда не было. Даже вспомнила свое забытое любимое занятие - стала вязать крохотные пинеточки и кофточки-жилеточки.

Словом, жизнь поменялась кардинально, даже в мелочах. Иногда простые, смешные для обычных людей вопросы приобретали для меня огромное значение и смысл. А их неправильное решение доставляло зачастую серьезные неудобства. Например, как удобнее всего надевать носки и колготки, когда мешает живот? Знаете ответ? Правильный - лежа. И таких незначительных, казалось бы, но серьезно осложняющих жизнь мелочей - миллион. Но обо всем по порядку.

Когда первый шок от моего нового состояния остался позади, появился панический страх: справлюсь ли со своей новой ролью? А впереди был путь длиною в девять месяцев.

У каждой женщины свои особенности - и физические, и психологические, и каждая будущая мама в такой ответственный период чувствует себя по-разному. Признаюсь честно: это было самое прекрасное и самое беззаботное время, хотя порой было очень тяжело. Мои близкие поддерживали меня: спи больше, если хочется не ешь, если не хочется, а главное - помни, что потом времени на себя у тебя не останется! Но мне не очень-то во все это верилось.

Радости и трудности «интересного положения»

Мне довелось общаться с женщинами, которые на пятом и шестом месяцах даже не догадывались о своем «интересном» положении. Не понимаю, как это могло быть. Лично я почти сразу же - не прошло и двух недель - почувствовала, что со мной «что-то не так». За этот непродолжительный период времени брюки стали тесноваты. А буквально в первую неделю меня «пробил» такой аппетит, что приходилось в срочном порядке бежать к холодильнику, поскорее готовить себе что-нибудь вкусненькое - и есть, есть, есть! Моя порция увеличилась в два раза, и особенно сильно «подналечь» на еду хотелось перед сном.

Такие моменты меня очень настораживали, но я не могла отказать себе в желании подкрепиться. После насыщения наступала эйфория. Но продолжалось такое состояние совсем недолго.

Еще через парочку недель все вдруг изменилось. Аппетит пропал совсем. Появилась тошнота (по медицинской терминологии - токсикоз). Мир становился не мил, появилась даже агрессия. Вот тогда и стали ощущаться перепады настроения - от депрессивного состояния до кипучей энергии.

Из-за токсикоза есть не хотелось, да и не могла. Вес не набирался, а, наоборот, падал. Словом, будущих мам, оказавшихся в такой же ситуации, прошу не беспокоиться! К примеру, за пять месяцев беременности я не набрала ни одного лишнего грамма, хотя живот был уже заметен.

При токсикозе есть надо поменьше, но почаще. И больше гулять, как это ни банально. Если по нескольку раз в день «выворачивает наизнанку», лучше лечь в больницу - там будут «кормить» внутривенно. В этот период будущей маме очень важен покой и постельный режим, поэтому врачи предпочитают госпитализировать беременных, страдающих токсикозом.

Я побывала в местном стационаре, и ничего страшного в этом не было. В клинике мне провели комплексное лечение: вводили растворы для предотвращения обезвоживания организма и белковые препараты, чтобы компенсировать потери белка. Иногда врачам приходится бороться за снижение артериального давления, но у меня в этом не было необходимости.

Насколько серьезно относиться к рекомендациям врачей - здесь все зависит от любви к своему будущему ребенку. Советы, которые получали беременные в начале прошлого века, сегодня кажутся полнейшим абсурдом. Более того - даже советы пятилетней давности вызывают резкую критику. Короче, будущие мамы, не старайтесь есть за двоих, рекомендую подналечь на овощи, фрукты, мясо, творог и сыр.

Пусть не осуждают меня врачи, но признаюсь честно - никакие витамины я не принимала. И даже не потому, что мой организм отвергал все из-за токсикоза. Нехватку витаминов советую «добирать» свежими овощами и фруктами. Лично мне особенно хотелось свежей моркови и земляники - благо, время года было соответствующее. А ребеночек все равно заберет у мамы то, что ему необходимо.

Как и многие современные девушки, я, всегда тщательно следящая за своей внешностью и фигурой, боялась, что после родов будет очень трудно вернуться в прежнюю форму. Но получилось совсем не так, как представлялось.

Сейчас трудно поверить в то, что за последних четыре месяца я набрала двадцать пять (!!!) килограммов. С этим скачком мой организм справился. Правда, последний, девятый, месяц было тяжеловато передвигаться, потому что образовались отеки на руках и ногах. За последние две недели пять килограммов «испарились», и отеки стали не так заметны.

Да, еще не исключены головокружения, обмороки, судороги в ногах. Особенно осторожными будущим мамам нужно быть в душных помещениях. Как ни странно, но именно в больнице я два раза падала в обморок: внезапно начинала кружиться голова, сознание куда-то проваливалось, все окружающее различала неясно, ноги становились ватными. Спасал нашатырь, который оперативно подносили медсестра и врач.

Очень раздражали запахи готовящейся пищи, поэтому я сама не могла находиться на кухне. И на домочадцев по части приготовления блюд было наложено табу, если я находилась дома. Прикрываясь этим аргументом, ходила в различные кафе, где подавали уже готовые блюда: и вкусно, и разнообразно, и нет необходимости себя изводить.

Диалог с малышом уже начался

Несмотря на все вышеперечисленные «страшилки», я никогда не чувствовала себя так хорошо, как в период беременности. Стала сильней в психологическом смысле, уверенней в себе, неуязвимей. И хотя, повторю, настроение менялось часто, это не только совершенно нормально, но и является важной подготовкой к новому периоду в жизни - жизни с ребенком. Балуйте себя, пока есть возможность! Потом на себя не будет свободного времени: вся забота будет направлена на малыша.

Ребенок, который находится в утробе матери, все чувствует, и на него даже можно влиять. Поэтому читайте своим будущим деткам книжки, ходите на концерты спокойной хорошей музыки, в театр, любуйтесь красивыми картинами, разговаривайте с малышами. Это правильно и логично: ребеночек все это услышит и станет потом умненьким. Такое предварительное воспитание очень верное, ведь малыш все чувствует.

Общаться с еще не родившимся ребенком необходимо в первую очередь для того, чтобы он слышал, как его здесь любят и ждут. Главное, чтобы все, что делается, нравилось маме: если нравится ей, то будет нравиться и ребенку, во всяком случае, он будет привыкать к этому. И, возможно, когда-нибудь в будущем задастся вопросом: что-то очень знакомое, где я мог это слышать?

Раньше детям рассказывали, что их принес аист, нашли в капусте, купили в магазине. Теперь лучше сразу ввести ребенка в курс дела. Когда моей дочке было два с половиной года, мы увидели на улице беременную женщину, и я ей объяснила: «Это бэби сидит у тети в животе. Ты тоже росла у меня в животике». Дочка увлеченно слушала, а потом сказала: «Все понятно, бэби скоро выберется из тетиного живота... Но как он туда залез?..».

Об определении пола будущего ребенка, о гимнастике и плавании для беременных, о том, стоит ли новоиспеченному папе присутствовать при родах, и о многом другом читайте в следующих выпусках «Клуба молодых мам». Ведь мы все мечтаем об одном - вырастить и воспитать ребенка, который вырастет здоровым, крепким, умным и добрым.