"МЭ" Суббота" | 10.10.08 | Обратно

С Power Plate — как Мадонна

Евгения ГОРСКИ

Power Plate. фото Николая ШАРУБИНА

Нынешняя традиционная выставка красоты Ilu Sхnum больше обычного предлагала практичных, применимых к реальной жизни идей. А также – массу солидных, до 50 процентов, скидок.

В ярмарке приняли участие 120 фирм, они представили более 200 торговых марок — можно было выбрать косметику, белье, украшения, часы, заказать стильные очки, определиться с модной одеждой и аксессуарами. При том, что 60 процентов всего этого было рассчитано на профессионалов, гости-непрофессионалы тоже почерпнули для себя много интересного — как минимум, в качестве идеи на перспективу.

Вот, например, выглядящий почти космически Power Plate - большая вибрирующая круглая платформа со «столбиком» с электронным циферблатом, от которого отходят небольшие поручни. Это — первый в Эстонии тренажер такого класса, вероятно, к весне в одном из спортивных клубов появится оборудованный такими «платами» зал. В мире они уже очень популярны, если хочется вдохновляющего примера, то имейте в виду, что на них каждый день занимается Мадонна.

– Это тренировка на основе вибрации — альтернатива традиционному фитнесу, хорошая возможность для тех, кто не хочет или по состоянию здоровья не может заниматься, скажем, в тренажерном зале, - говорит консультант, представляющий новинку фирмы Fysioline Виркко. - Пульс во время тренировки на Power Plate не учащается, а вот циркуляция крови улучшается — эти два условия очень важны для тех, у кого проблемы с сердцем. Популярную в последнее время кардиотренировку на Power Plate, конечно, не провести, но 30-минутная тренировка состоит обычно из 20 минут упражнений на силу и 10 минут упражнений на растяжку. Тренировка рассчитана на группу из 4-6 человек, проводится 2-3 раза в неделю. Заниматься могут от профессионального спортсмена до обычного человека. Вес может колебаться от 60 до 120 килограммов — благодаря электронному управлению каждый получит адекватную нагрузку, и каждому можно выстроить индивидуальную тренировку.

Проделав под руководством тренера несколько упражнений, могу поделиться впечатлениями попробовавшего самые разные виды фитнеса человека. Простые вроде бы и минимальные движения помогают в полной мере почувствовать эффективную нагрузку на «заданные» мышцы.

Минус объем

Массажных столов, кресел, а также разных видов ручного массажа — от классического до экзотического – на этой выставке было предостаточно. Пожалуй, даже больше, чем на подобных выставках прошлых лет.

Обращал на себя внимание массажный стол, снабженный электронным аппаратом Ultraton Futura Pro. Суть в том, что на бедра, живот, голень, ягодицы, живот, руки помещают специальные электроды, стимулирующие проблемные места. Цель — уменьшить объемы. Благодаря специальной насадке к этому же аппарату можно также также сделать подтяжку лица.

– Суть в электростимуляции, которая позволяет вернуть тонус мышцам, коже, сделать общий массаж, - говорит терапевт Раиса. - Есть разные программы — на улучшение обмена веществ, стимуляцию циркуляции лимфы, кровеносной системы, расщепление целлюлита. Если выбрать программу стимуляции мышц и помимо массажа заниматься физическими упражнениями, то это уменьшает объемы и придает форму. Важно также, что в отличие от фитнеса, где одновременно с уходом жира становятся более объемными мышцы, электростимуляция делает их более гладкими, «плоскими».

Сколько раз и какую именно программу выбирать, определяет аппарат — на основе данных человека: возраста, роста, веса, пола и так далее. Насколько эффективным будет такой массаж, зависит от интенсивности процедур. Обычно рекомендуется 3 раза в неделю, получасовой сеанс обойдется в 400 крон. Да, и помимо физической нагрузки рекомендуется сбалансировать питание. В общем, получается, что электростимуляция как бы придает дополнительный импульс, и это, честно говоря, внушает большее доверие, чем обещания тут же сказочно и без усилий улучшить фигуру.

Микстура для Фантомаса

Hiina massaаz предлагал на выставке помощь тем, кто теряет волосы. Для этого прямо на выставке проводилось тестирование с помощью специального аппарата, прояснявшее, насколько сложную проблему предстоит решить. И потом специалисты подбирали подходящее средство. Правда ли помогает?

– Помогает, хотя, конечно, не в 100 процентах случаев, - отвечает консультант салона Hiina massaаz Кай Лонг. - Нужно очень точно следовать инструкциям. Специально, в соответствии с типом и состоянием волос и кожи головы, подобранные средства питают слабые волосы, защищают от вредного воздействия погоды, от стресса. Эти микстуры привезены из Китая, каждая из них содержит определенные травы.

Минимальный курс лечения длится 3 месяца, в течение которых нужно каждый день смазывать волосы микстурами, в особенно сложных случаях — дважды в день. Одна упаковка на выставке стоила 350 крон, в обычной продаже — 400 крон, на месяц может потребоваться до 4 бутылок с микстурой. Для улучшения эффекта можно делать специальный китайский массаж — процедура длится полчаса.

Полное восстановление волос абсолютно лысого человека — не фантастика. Если сохранились живые корни волос, то и ему можно помочь. Во многом этот вопрос зависит от генетики — подчеркивают специалисты.

Тату на волосы

Хозяйка еще одного стенда радует глаз леопардовым и чуть поблескивающим рисунком на пшеничного цвета волосах. Модель рядом — темно-бордовым рисунком на черных.

– Самое новое в этом сезоне — татуировки на волосы, - отвечает представитель Viktoria Beauty OÜ Виктория Денисова. - Их наносят с помощью аэрографа или с помощью специальных красок из баллончика вручную. Но обязательно в парикмахерской — дома не получится. Держится такая татуировка на прямых гладких волосах дня два-три, если волосы чуть волнистые — то пару дней. Появились также новые варианты более толстых наращиваемых ресниц — они могут быть разной, до 12 миллиметров, длины и разных цветов.

Технология прежняя: 1 к 1 — то есть к одной своей реснице приклеивается одна искусственная. Тут важно также учесть собственную форму глаз — с помощью наращенных ресниц можно сделать их больше, выразительнее или, наоборот, при необходимости чуть уменьшить. Помимо того, что наращиваемые ресницы стали толще, новость также в том, что теперь можно применить гелевые подушечки. Раньше во время наращивания нижнее веко заклеивалось чем-то наподобие пластыря. Сейчас вместо пластыря - гелевая подушечка, она снимается, не оставляя неприятных ощущений.

Черный гламур

- Я считаю, в том, что касается обычной женщины, не существует моды на макияж, нужно смотреть на общий стиль и исходить из того, где она работает, - говорит менеджер Make Up Store Кай Сирель. – Для каждой женщины особенно важно следить за одной из составляющих своей внешности, чтобы она была выразительной. Некоторые много говорят, и у них всегда должны быть в порядке губы. У других на виду руки, и значит, особенно важно ухаживать за кожей рук и следить за маникюром. Если женщина хочет при этом еще и следовать трендам, то сегодня тренд – дымчатые глаза. Днем – чуть сероватые, вечером, для клубного макияжа – более контрастные.

Словом, общая тенденция черного гламура этого сезона диктует и моду на макияж — сегодня актуальны темные насыщенные тона. Ну, а на ближайшее Рождество специалисты советуют макияж в классической манере – с четко прорисованными, «без излишеств» глазами и красными губами.