Треть больничных листов берут в Эстонии по причине стресса на работе. Для фирм это жуткий финансовый ущерб, а для работников — дальнейшие проблемы со здоровьем. Больше всего стресс вызывают страх потерять работу и постоянные перегрузки, пишет Eesti Paevaleht.
Эксперты, занимающиеся рабочим стрессом, подчеркивают, что надо различать общий стресс, рабочий стресс, депрессию и просто "понедельник — день тяжелый".
Маре Тейхманн, обучающая в ТТУ психологов, занимающихся трудовыми отношениями, говорит, что сам стресс — это еще не болезнь и не диагноз, а напряжение, из которого многие люди в состоянии, расслабившись, все же выходить. „Другое дело, когда усталость начинает аккумулироваться. Тогда человек нуждается уже в помощи со стороны. В лучшем случае достаточно будет семейного врача и внеочередного отпуска, в худшем — речь будет идти о депрессии и о более серьезном лечении", — поясняет она.
Исследование Centar подтверждает, что показатели стресса, перегорания и расстройства сна в Эстонии значительно выше, чем в самых развитых странах Европы. „Эстонцы в последние десять лет очень много работают — много, но не продуктивно и не разумно. Короче, нить натянута и вот-вот порвется", — рассуждает Тейхманн.
