Более половины жителей Эстонии испытывают стресс не реже одного раза в месяц — об этом свидетельствует исследование, проведенное среди населения стран Прибалтики.
Наиболее распространенными формами стресса являются нервозность, напряжение, усталость и нарушения сна. В качестве решения эксперты рекомендуют сбалансированную диету, улучшение качества сна и использование содержащих магний пищевых добавок.
