Для курящего человека никотин становится жизненно необходимым веществом, недостаток которого вызывает ощущение дискомфорта. Дело в том, что бросая курить, человек становится жертвой абстинентного никотинового синдрома, вызывающего как соматические, так и психологические симптомы. Последние выражаются в том, что ему непреодолимо хочется закурить, а так как сделать этого он не может, возникает чувство раздражения, беспокойства, ему трудно сконцентрироваться на выполнении работы. Из соматических симптомов экс-курильщика чаще всего преследует прибавка в весе, что очевидно, вызывает большее беспокойство у женщин. Прибавка в весе может иметь две причины. Во-первых, бросая курить, человек старается найти заменитель сигареты. Обычно, им становится еда. Во-вторых, прибавка в весе может иметь место и при нормальном питании. Дело в том, что никотин ускоряет обмен веществ в организме. После прекращения действия этого "ускорителя" необходимо приноровиться к другому ритму обмена веществ. И некоторое время он не может рационально использовать энергию выделяемую в процессе пищеварения.
Стоит ли удивляться тому, что курильщик вновь тянется за сигаретой?
Действие никопета построено на том, что он помогает курильщику постепенно отвыкать от вредной привычки - значительно ослабить ее или вовсе бросить курить.
Кому можно посоветовать использовать препарат? Тому, у кого уже сформировалась никотиновая зависимость. А этот процесс происходит очень быстро - 80% курильщиков попадают в нее после двухмесячного регулярного курения.
Существуют жевательные резинки, в которых содержание никопета равно двум и четырем мг, а также пластыри 5, 10 и 15 мг. Что выбрать?
Прежде всего следует выяснить степень никотиновой зависимости. Сделать это можно, если ответить на вопросы: как много человек курит и когда выкуривает первую сигарету после сна. Постоянным курильщика с сильной никотиновой зависимостью (выкуривающим до 20 и более сигарет в день и начинающих курить в первые двадцать минут после сна) и с меньшей (менее двадцати сигарет в день) советуем использовать пластырь с содержанием 15 мг никопета каждый день в течении трех месяцев. Пластырь сделан так, что его можно приклеивать утром, а вечером снимать. В течении 16 часов из него организмом усваивается примерно 15 мг никотина (одна сигарета в час). Пластырь устроен так, что концентрация никотина в крови с утра и до обеда увеличивается медленно, так как в этот период человек обыкновенно курит меньше. После обеда - больше, поэтому ближе к вечеру, соответственно, концентрация уменьшается.
Пластырь наклеивается на сухую кожу и каждый день на новое место. От препарата может возникнуть легкое раздражение и покраснение кожи, которое проходит черед 10-15 минутпосле снятия пластыря. С никопетом можно принимать души или ванну.
Применение никопета не требует специального обращения к врачу. Но существуют особые случаи, когда это лучше сделать. Например, никопет не рекомендуется применять детям, нужна консультация врача при наличии сердечно-сосудистого заболевания, женщинам - в период беременности. Врач должен определить, что при борьбе с никотиновой зависимостью более безопасно - продолжать курение или использовать никапет.
После трехмесячного использования плстыря никотиновая зависимость уменьшается и тогда следует уменьшить дозу потребляемого никотина. Для этого в течении одного месяца применяется пластырь 10 мг. А потом - 5 мг. Еслди же ожидаемый эффект не наступает, рекомендуется увеличить сроки использования пластыря (например, не месяц, а пять-шесть недель). Вообще же, здесь необходим индивидуальный подход. Но в любом случае, первые три месяца очень важны.
Исследования показали, что число тех, кто начал курить после трехмесячного курса значительно меньше, чем тех, кто использовал пластырь менее трех месяцев. Делее уже не столь важно, сколько препарат применяется - 4,5 или 6 месяцев.
Другой путь - использование жевательной резинки никапет. Он больше подходит для импульсивных курильщиков, которые, например, утром выкурят пять сигарет, а после обеда - будут закуривать через каждые пол-часа. Ради этого, конечно, нет смысла на целый день ставить пластырь. Жевательная резинка используется при возникновении потребности курить. Сразу возникает вопрос: содержание никотина в жевательной резинке 2 мг, тогда как в сигарете от 0.8 до 1 мг. Почему? Дело в том, что организм из жевательной резинки усваивает только 0,7 мг. Остальное им не используется. Если бы содержание никотина в жевательной резинке было меньше, по прямому назначению его попадало бы меньше.
При использовании этого вида препарата исключительную роль играет техника жевания. Ни в коем случае не следует жевать как обыкновенную жевательную резинку. Это необходимо делать очень медленно, иначе могут возникнуть побочные эффекты. Дело в том, что при быстром жевании никотин не успевает правильно усваиваться слюнными железами и при сглатывании попадает в желудок и в нем вызывает изжогу. Это два минуса, о которых следует помнить использую жевательную резинку никопет.
Правильная техника примерно такова: 15 жевательных движений, затем небольшая пауза и так далее.
У жевательных подушечек сильный своеобразный вкус. Он может показаться неприятным, но нельзя забывать, что никопет - лечебный препарат. И курильщик должен это осознавать.
В день рекомендуется использовать не более 12 подушечек. Можно и меньше - в среднем от 8 до 12. Продолжительность курса такая же, как и при использовании пластыря никопет - три месяца. После прохождения полного курса никотиновая зависимость уменьшается. Соответственно, уменьшается и количество употребляемых подушечек на одну или две. После сокращения их числа (в течении 3-5 дней), их количество опять уменьшается и так далее.
При отказе от курения необходимо регулировать применение жевательной резинки. Нельзя, например, дозу в пять подушечек применять только в первой половине дня, так как вечером тоже может захотеться "курить".
Советуем всегда иметь при себе пачку жевательных резинок никопет или пластырь, так как в первые дни и недели особенно трудно удержаться от желания закурить. Заядлым курильщика (более пачки сигарет в день) рекомендуем применять подушечки с содержанием никотина 4 мг. Если и этого недостаточно, тогда можно попробовать комбинированное использование пластыря и жевательной резинки. В этом случае пласстырь носят постоянно, а подушечку жуют при внезапном желании закурить.
Многие утверждают, что курение не опасно. Приводят примеры, когда курильщики живут до 80 и более лет и умирают естественной смертью. Да, такие единичные случаи есть. Но обыкновенно не говорят о тех молодых людях, которые умерли по причине курения. По различным данным, в мире каждый день по этой причине умирает 5 человек - более 2 тысяч в год. В Эстонии курильщиков в процентном отношении несколько больше, чем в среднем в мире. У нас курит 36%, в то время как в мире - 33%.
Некоторые уверяют себя, что если уж не один раз пробовали бросить курить и не бросили, то у них это вообще не получится. Возможно, вызовет удивление тот факт, из 35 курильщиков 75% пробовали бросать курить по меньшей мере четыре раза. Всегда есть люди, которым не посчастливилось, но попробовать все же стоит. Ведь цена - здоровье. У курящего человека шанс заболеть раком в 3-4 раза выше, чем у некуряжщего. Уже через год после прекращения курения риск уменьшается до двух раз. А после тре-четырех лет - раняется риску некурящего.
Кроме того, особенно в последнее время, против курения активно выступает общественность. В скандинавских странах опросы показали, что почти 96% респондентов негативно относятся к курению.