Для курящего человека никотин становится жизненно важным веществом, недостаток которого вызывает неприятное ощущение дискомфорта. А зависимость от никотина развивается быстро: 80 процентов курильщиков становятся зависимыми уже после 2 месяцев регулярного курения. Бросая же курить, человек становится жертвой так называемого абстинентного синдрома, психологические симптомы которого выражаются в чувстве беспокойства и беспричинном раздражении. Из соматических симптомов у экс-курильщиков чаще всего наблюдается прибавка веса. Причин для этого обычно две. Первая - замена сигарет едой, а вторая заключается в том, что, оставшись без никотина, который ускоряет обмен веществ, организм не может рационально использовать энергию, выделяемую при пищеварении. Переход же к другому ритму обмена веществ требует времени.
Вот поэтому отказ от курения дается так нелегко. И далеко не всем удается перетерпеть и не взяться вновь за сигареты.
Но для желающих бросить курить есть еще один путь: разработаны препараты, помогающие постепенно освободиться от никотиновой зависимости. Пожалуй, самый известный из них - "Никорет". Этот разработанный в Швеции препарат уже два года можно найти почти во всех аптеках Эстонии. "Никорет" выпускается в двух видах - в виде пластыря и в виде жевательной резинки, которые содержат никотин.
Пластырь "Никорет" подходит людям, которые курят постоянно. Время действия пластыря - 16 часов, и наклеивают его на сухую кожу. А устроен он так, что количество никотина, поступающего в организм, соответствует привычкам курильщиков: утром - меньше, а днем и вечером - больше. Пластырь не надо снимать, если вы хотите принять душ или ванну. После прикрепления пластыря под ним может возникнуть ощущение жжения, но это проходит через 10-15 минут.
Для импульсивных курильщиков больше подходит жевательная резинка, которую используют, когда возникает желание закурить. Жевать надо медленно, так как выделяющийся из жвачки никотин при быстром жевании не успевает усваиваться во рту, попадает в желудок и может вызывать изжогу. У этой жевательной резинки сильный, своеобразный вкус: он может показаться неприятным, но ведь "Никорет" - необычная жевательная резинка, и об этом надо помнить. Особо заядлым курильщикам можно посоветовать комбинировать жевательную резинку и пластырь. Применение "Никорета" в принципе не требует специального обращения к врачу. Но в случае сердечно-сосудистых заболеваний или других хронических недугов лучше все же проконсультироваться с доктором.
Продолжительность приема "Никорета" индивидуальна, но обычный рекомендуемый срок - 3 месяца. Исследования показали, что количество начавших курить среди тех, кто применял "Никорет" в течение трех месяцев и дольше, намного меньше, чем среди тех, кто пользовался им более короткий срок.
Ну, а в заключение стоит напомнить, что у курящего человека шанс заболеть раком в три-четыре раза больше, чем у некурящего. Зато уже через год после прекращения курения этот риск уменьшается вдвое. А после трех-четырех лет равняется риску некурящего.
Так, может, все же стоит бросить курить?
Инна ТААЛЕР