Наверное, о профилактике простудных заболеваний следовало поговорить раньше, но, как говорится, "пока гром не грянет, мужик не перекрестится". Сегодня я предлагаю вам много способов предупреждения простудных заболеваний и борьбы с ними.
Как же встретить простуду во всеоружии? Существуют доступные всем средства универсального общего действия, которые дают первичный лечебный эффект.
Прежде всего в холодное время года рекомендуется с октября по март принимать средство, приготовленное следующим образом. Половину лимона с цедрой мелко нарезать и добавить измельченный чеснок (7-8 долек средней величины). Положить смесь в пол-литровую стеклянную банку, залить холодной кипяченой водой и поставить в темное место на 4 дня. Принимать 1 столовую (детям - 1 десертную или чайную) ложку за 20 минут до еды 1 раз в день. Смесь эту хранить в холодильнике. После того как одна порция закончится, приготовить следующую. Запах чеснока в этом средстве неощутим - его отбивает лимон.
Одной из причин частых простуд, бронхитов является дефицит в организме витамина А. Источниками витамина А являются сливочное масло, сливки, сыр, молоко, почки, печень, салат-латук, зеленые овощи, ботва корнеплодов.
Если по какой-либо причине не удалось осуществить профилактику простудных заболеваний, то необходимо как можно быстрее победить болезнь. Частые простудные заболевания при лечении фармакологическими средствами значительно изнашивают организм и снижают возможности иммунной системы, так как естественная защита организма как бы выключается из борьбы. Поэтому при простудах целесообразнее применять средства, мобилизующие естественный иммунитет организма на борьбу с вирусами и болезнетворными микробами: процедуры и приемы народной медицины, которые проверены многолетним опытом, а также ряд нетрадиционных методов. Из приведенных ниже средств следует выбрать одно-два.
1. При первых признаках заболевания (першит в горле, начинается насморк) нужно не откладывая принять 1 грамм аскорбиновой кислоты (витамин С) после завтрака. В последующие 2 дня прием повторить.
Если это удалось сделать вовремя, то прием "аскорбинки" значительно облегчит течение болезни. Но такая ударная доза целесообразна лишь временно. Постоянное использование этого метода приведет к тому, что организм начнет работать на выброс витамина С. Как только прием больших доз витамина прекращается, сразу возникает его дефицит, а следовательно, и снижается иммунитет.
2. Натереть чеснок на мелкой терке и вдыхать его запах 2 раза в день по 10-15 минут.
3. Очищенный чеснок натереть на терке, смешать с медом (желательно липовым) в соотношении 1:1 и принимать перед сном по 1 столовой ложке, запивая теплой водой. Средство хорошо помогает при гриппе.
4. Натереть на терке луковицу, залить 0,5 литра кипящего молока (но не кипятить!), настоять в теплом месте. Выпить на ночь половину горячего настоя, а остаток - утром (тоже горячим).
5. Если у вас есть сухие ягоды малины (а может быть, замороженные - 100 граммов), 2 столовые ложки заварите стаканом кипятка. Дайте им настояться 10-15 минут, добавьте 1 столовую ложку меда, размешайте и в теплом виде выпейте настой перед сном (остерегайтесь сквозняков!).
6. Свежий сок алоэ закапывать в ноздри по 5 капель через каждые 2-3 часа в течение 2-3 дней.
7. Для лечения насморка рекомендуется также применять сок красной свеклы. Сок выжимают, доводят до кипения, остужают, закапывают по 5 капель в каждую ноздрю.
8. Головку чеснока мелко нарезать и засыпать в бутылку. Бутылку поставить в кастрюлю с водой и довести воду до кипения. Медленно и глубоко вдыхать воздух из бутылки по очереди каждой ноздрей. Процедуру повторить 2-3 раза. Эффективное средство от насморка.
9. При гриппе эффективна спиртовая настойка листьев эвкалипта. Залить спиртом 20 граммов сухих измельченных листьев. Плотно закрыть и настаивать 7-8 дней. Процедить, остаток отжать в настойку. Принимать по 20-25 капель, разведенных в четверти стакана кипяченой воды. Настойку эвкалипта можно купить в аптеке.
10. Пол-литра слегка подогретого сырого молока смешать со свежим куриным яйцом, добавить 1 чайную ложку меда и столько же сливочного масла, тщательно перемешать и выпить на ночь. К утру обычно проходят и кашель, и насморк.
11. Сразу, как только начался насморк, сделать горчичники из порошковой горчицы, приложить их к пяткам и забинтовать фланелью. Надеть теплые шерстяные носки и держать горчичники от 1 до 2 часов. Затем горчичники снять и некоторое время быстро походить. Если применить эту процедуру перед сном, то насморк прекращается уже к утру.
12. Попариться в бане и выпить чай из липового цвета. Область гайморовых пазух прогреть сваренными вкрутую яйцами, прикладывая их в скорлупе по обе стороны носа (держать до полного остывания).
13. Вложить глубоко в ноздри измельченный зубчик спелого чеснока. Прочихаться. После такой процедуры насморк исчезает через 3 часа.
Для лечения бронхита эффективны следующие средства (вам следует выбрать 1-2 рецепта).
1. Натереть на терке черную редьку, выжать сок через марлю, смешать его с медом (на 600 миллилитров сока взять 200 граммов меда). Пить по 2 столовые ложки перед едой и вечером перед сном. Это средство полезно при кашле, а также при лечении заболеваний печени и почек.
2. Мелко порезать черную редьку, положить в кастрюлю и посыпать сахарным песком. Печь в духовке в течение 2 часов. Процедить, выбросить кусочки редьки, а жидкость слить в бутылку. Принимать по 2 чайные ложки 3-4 раза в день и вечером перед сном. От бронхита и кашля у детей.
3. Очистить 5-6 зубчиков чеснока, мелко истолочь и развести в стакане молока. Вскипятить и дать остыть. Принимать по 1 чайной ложке несколько раз в день. Средство проверено и очень эффективно!
4. А вот рекомендация йогов: замочить в воде на 45 минут 30 граммов изюма и употреблять с молоком каждый вечер.
5. Чтобы избавиться от кашля, можно использовать "пластырь", несложный в приготовлении (помогает даже при застарелом кашле). Возьмите 1 столовую ложку муки (если средство предназначено для ребенка, муки возьмите 2-3 ложки), 1 столовую ложку свежей сухой горчицы, 1 столовую ложку подсолнечного масла, 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку водки. Все перемешайте, подогрейте на водяной бане. Полученное липкое "тесто" ровным слоем положите на сложенный вчетверо кусок марли и приложите к месту, где слышны хрипы или есть болевые ощущения. Сверху наложите клеенку и прикройте все теплым шарфом. Средство лучше применять на ночь в течение нескольких дней.
Я надеюсь, друзья, что вам не пригодятся эти советы, но рекомендую их все-таки оставить "на худой случай". Будьте здоровы!