Зал ожидания в пустыне одиночества

Если бы мы вдруг превратились в трафаретных героев "мыльных опер", то, наверное, по каждому пустяку спешили бы за советом к личному психоаналитику. В конце концов, ничего зазорного в этом нет. Наоборот. Персональный психолог на Западе - заурядное явление. Мы же до сих пор, случись что, действуем, как правило, по другим стандартам: замыкаемся в себе или плывем по течению, пытаемся переложить свои проблемы на чужие плечи или теряем смысл жизни, признавая себя закоренелыми неудачниками. Далеко не каждому удается посмотреть на свои беды со стороны и без эмоций, на холодную голову проанализировать, что происходит и как быть. А на то, чтобы прийти к опытному специалисту, решаются немногие. Не приучили нас, к сожалению, к этому. Вот и остаемся наедине со своими маленькими и большими трагедиями, заложниками собственных горестей и сомнений. И кажется, что нет больнее твоей боли, нет печальнее твоей печали...

Труднее ли нам сегодня жить? - спрашиваю у психологов-консультантов центра психологической помощи "Crisis" Юлии КОЗЛОВСКОЙ и Елены ПИНДУС.

- Увы, да. Мы еще не научились приспосабливаться к другим временам, другим ценностям. Многие по сей день пребывают в прошлом: "А вот раньше...". Да, раньше было иначе. Наверное, и люди чувствовали себя сильнее, спокойнее, потому что у них были идеалы, уверенность в завтрашнем дне. Сегодня нет уверенности даже в ближайшем будущем. Чтобы выжить, мы вынуждены стать жестче. Но это не значит, что нужно цепляться за прошлое или дожидаться светлого будущего. Надо пытаться полностью реализовать себя сегодня. Только не каждому это по силам. Не удивительно, что не убавилось ни одиночества, ни депрессий, ни разочарований.

Семейные разлады, несчастливая любовь, неуправляемые дети, наркомания, алкоголизм... Вечные темы. Вечное многоточие вместо точки. Но к старым проблемам теперь добавились абсолютно новые. По мнению Юлии и Елены, одна из главных - испытание деньгами. Не все его выдерживают: ни те, кто разъезжает на шестисотых мерседесах, ни те, кому нечем платить за квартиру.

- У части современных бизнесменов есть деньги, особняки, золотые перстни, пистолеты, но нет элементарной психологической культуры. Они не знают, как грамотно разрешить конфликтную ситуацию, как строить отношения с конкурентами и тому подобное. Считают: раз разбогател, то за деньги можно купить все - от виллы за океаном до длинноногой красотки. Как ни парадоксально, но большие деньги - сильная головная боль. Толпа завистников, конкурентов, боязнь потерпеть крах, страх за семью... Кстати, больше всего нервных срывов, депрессий, суицидов - среди мужчин 35-45 лет, - считает Юлия Козловская.

Вторая группа риска - подростки, которые чувствуют, что их никто не понимает.

- Сегодняшним детям нелегко. Они слишком рано взрослеют, так и не увидев детства, и не знают, что делать с этой серьезной, взрослой жизнью, к которой еще не готовы ни морально, ни физически. Многие ломаются и даже решаются на самоубийство, не найдя ни поддержки, ни сопереживания. Ребенку кажется: вот меня не станет, и я всем докажу, что это они виноваты в моей смерти, это будет моя месть, пусть их помучает совесть. Но дети не осознают, что смерть - это конец. Они по наивности думают, что отомстят, а потом продолжат жить... - говорит Елена Пиндус. - Проблема подростков и в том, что они хотят получить сразу все и много, их идеал - супермодный "мерседес", "крутой мэн" с мощными золотыми цепями на шее. К счастью, многие ребята стали ценить знания, ум, а не только силу, но они настолько перегружены информацией, что тоже находятся на грани нервного срыва.

К слову, современная вездесущая компьютеризация сыграла с нами злую шутку. Взять Интернет. Вещь нынче модная и небесполезная, однако психологи в панике: Интернет - как затягивающая азартная игра, у тех, кто постоянно пользуется его услугами, развивается сильнейшая психологическая зависимость. Человек уходит в себя, замыкается, лишает себя нормального общения и невольно становится ужасно одиноким. Специалисты пришли к выводу, что стрессам по вине Интернета в основном подвержены мужчины среднего возраста, у них чаще всего возникает мысль о самоубийстве. Как правило, это обеспеченные, образованные люди. Они обрекают на страдания и семью: ребенок без папы, жена без мужа, а папа-муж - с головой ушел в Интернет. Опять нет общения. Опять одиночество...

Любая проблема не проходит сама по себе. Ее можно загнать внутрь - и только. Но от этого не станет легче. В такие минуты главное, наверное, - выговориться. Кому? Близким? Но они изначально на нашей стороне, поэтому не могут быть объективными. Да и зачем огорчать родных своими неурядицами... Изливать душу подружке? Значит, опять добавлять к чужим заботам свои. И где уверенность, что нас поймут от начала до конца, а нашу исповедь позже не используют нам же во вред? Кухонная психология типа "смотри на жизнь проще", "все перемелется", "другим еще тяжелее" или "куда он денется" редко приносит облегчение. Остается единственно разумный выход - профессиональный психолог. Часто совершенно незнакомый человек, которому и имя говорить не обязательно, знает, как предостеречь от необдуманного поступка, как вселить веру в то, что мы гораздо сильнее, чем думаем, как найти мужество жить, даже когда кажется, что все рухнуло...

Специалисты центра психологической помощи "Crisis" готовы помочь каждому, кто попал в непростую ситуацию.

Консультации - на русском и эстонском языках, индивидуальные и групповые (например, по психологии общения для бизнесменов). Записаться к психологам можно по телефонам: 42-25-91 с 18.00 до 22.00, (825)09-47-59 (моб.).

Татьяна БАРМАКОВА.