Ура! Экзамены!Выпускные экзамены начинаются завтра. Одна мысль о них прибавляет адреналина в крови. Что сделать, чтобы стресс и предэкзаменационное напряжение не подмяли вас и не свели насмарку все экзаменационные усилия? Как показать себя с лучшей стороны? Вот несколько советов для этого случая.1. Необходимо точно узнать - во сколько и где будет проходить экзамен. 2. Все необходимые для экзамена вещи - ручки, карандаши и прочую мелочь - приготовь сегодня и положи на видное место. 3. Чтобы голова была свежей, необходимо хорошо выспаться. 4. Ни в коем случае не зубри накануне. Не стоит ничего доучивать. 5.Всячески избегай стрессовых ситуаций - не ввязывайся в споры, не выходи из себя. 6. Повторяй как "Отче наш" - "Я спокоен, я спокоен!". 7. Если не можешь больше ждать - походи, соверши пробежку по свежему воздуху, взмахни руками пару раз. Очень успокаивающе действует массаж.
8. Если ты уже в нужном помещении, спокойно переживи первые напряженные 5-10 минут. 9. На письменном экзамене тщательно продумай распорядок времени для своих усилий. Если у тебя два часа экзаменационного времени, но четыре задания, то разбей все на 30 минут. Следи за временем и мысленно уложи все задания в каждые полчаса. 10. Если ты что-то забыл, не истязай себя. Найди другой путь и не зацикливай себя воспоминаниями. 11. Обычно на сочинение отпущено 6 часов. Они могут показаться слишком короткими. Выбрал тему - начинай работать. Больше времени останется на переписывание черновика. 12. Выбор темы - дело нелегкое. Если ты обнаружил, что тема не пошла - потерял время. Как только выбрал тему, составь план работы. Если не выбрал, набросай план по всем темам. 13. Подумай и запиши те пункты, по которым хочешь высказаться. 14. Если план готов, напиши введение. Сведи все в одно целое. Разбери все пункты плана. Если введение не пошло, пиши свободно дальше, а квинтэссенцию сделай заключением. 15. Постарайся найти наиболее логичный способ изложения мыслей. Сделав разные варианты, решай - что лучше для тебя. 16. Когда пишешь заключение, не забывай про заглавие, руководствуйся им. 17. Черновик должен быть готов за 2 часа до конца экзамена. Тогда хватит времени для наведения блеска. 18. Каждый абзац сочинения должен заключать в себе или какую-то проблему, или твою точку зрения. Хорошо, если уже в первых предложениях будет ясно, что ты хочешь сказать. 19. Когда заканчиваешь черновик, на оригинал оставь хотя бы час. Хотя, жизнь показывает, что его редко кому хватает. 20. Когда ставишь последнюю точку в оригинале, перечитай все еще раз. Если же кто-то хочет стильно завалить экзамены, то на этот случай тоже есть кое-какие советы. Итак: 1. Возьми с собой на экзамен подушку и - усни. 2. Получив экзаменационные темы, выбеги с криком: "Мама, мама, у меня в руках шифровка!". 3. Если экзамен по точным наукам, отвечай в форме эссе, по литературе - математическими символами. Пользуйся интегралами. 4.Из экзаменационных листов сложи самолетики. Бросая, целься в левую ноздрю экзаменатора. 5. Во время экзамена не молчи. Громко прочти вопросы, сам с собой вслух обсуди. Сделают замечание, напирай на то, что это твои размышления. 6. Прихвати с собой какую-нибудь электронную игру. Визжащий звук поставь на максимум. 7. Найди причины, почему не можешь отвечать на заданные вопросы. Бей, к примеру, на вероисповедание. 8. Принеси с собой домашнее животное. 9. Хорошо бы минут за 15 до конца экзамена взять черновик и порвать его, поздравляя всех с Новым годом. 10. Явись на экзамен в тапочках и утреннем халате, желательно и с платком на голове. 11. Сочинение лучше написать на иностранном языке. Если не знаешь такового, придумай его сам. Ирина БУТЯЕВА.
|