Простуда настигла. Мобилизуем все средства!

Рубрику ведет Татьяна ГОСТЮХИНА

Банальную простуду способны вызывать около 200 вирусов. Причем каждый вирус покрыт глубокими бороздками, расположенные на клетках носоглотки рецепторы входят в эти бороздки. Прикрепившись таким образом, вирусы захватывают клетку, и в ней начинается процесс, вызывающий простуду.

А это значит заложен нос, першит в горле, начинается кашель, подскакивает температура...

К счастью, мы имеем внутренние средства обороны: носоглотку выстилает слизь, которая ловит вирусы и отправляет их прямо в желудок. А здесь они разрушаются сильнодействующими пищеварительными кислотами. Часть вирусов погибает на слизистой оболочке под действием подавляющих их антител.

Однако коварным вирусам удается перехитрить защитную систему организма, и тогда они заражают клетки носоглотки и размножаются в них.

Каждое простудное заболевание вырабатывает у нас иммунитет к вызвавшему его вирусу. Для одних вирусов иммунитет остается на всю жизнь, а для других - на очень непродолжительное время. Дети, к сожалению, не успели за свою короткую жизнь приобрести достаточный иммунитет. Кроме того, дети весьма легкомысленно относятся к личной гигиене. А ведь больные люди, касаясь дверных ручек, телефонных трубок, поручней в метро, троллейбусе или автобусе, повсюду оставляют вирусы, которые живут в течение нескольких часов. Мы же, ничего не подозревая, берем в руки и трогаем зараженные предметы. Вирусы попадают на пальцы, которыми, чаще всего дети, потирают нос или глаза. Простуда может передаваться и воздушным путем, во время кашля или при чихании.

Немного профилактики

Чаще проветривайте комнату.

Регулярно мойте руки с мылом и старайтесь не трогать себя за нос.

Матерчатый носовой платок оставляет вирусы на ваших пальцах каждый раз, когда вы им пользуетесь, поэтому лучше запастись одноразовыми платками.

Старайтесь сильно не сморкаться и обязательно прикрывайте лицо при кашле и чихании.

Для профилактики простудных заболеваний незаменимы яблоки. Если съедать по два-три яблока в день, то вероятность заболеть острым респираторным заболеванием снижается в три раза. Содержащийся в яблоках витамин С блокирует размножение вирусов гриппа.

Делайте прививки против гриппа - это еще один способ предотвратить простудные заболевания.

Простуда настигла.
Что делать?

Лекарства от простуды облегчают ее симптомы у взрослых, но не помогают детям до пяти лет.

* * *

Детям лучше всего помогает теплое обильное питье и ингаляции. И то и другое прочищает заложенный нос и снимает раздражение дыхательных путей.

* * *

Антибиотики бесполезны против вирусов простуды, они действенны только против бактерий, в том числе вызывающих стрептококковый фарингит.

* * *

Бабушкин совет, как можно больше пить при простуде, имеет глубокий смысл, таким образом организм восстанавливает потерю жидкости при высокой температуре.

* * *

При сильном кашле нужно пропустить луковицу через мясорубку, отжать сок. Принимать в смеси с равным количеством меда по одной столовой ложке два раза в день.

Бабушкины рецепты

Взять одну столовую ложку измельченных сушеных яблок и залить стаканом кипятка, кипятить на медленном огне 5 минут, настоять 30 минут, процедить, добавить одну столовую ложку меда. Пить по одной трети стакана три раза в день. Особенно рекомендуется при кашле у детей.

* * *

При хроническом насморке одну чайную ложку сока или настойки календулы смешивают с половиной литра теплой чуть подсоленной воды и промывают нос. Наклонив голову, носом втянуть приготовленный раствор и выпустить его изо рта. Процедуру делают два раза в день, утром и вечером.