Как рукой сняло

С - зябкость, частые простуды, сонливость или нарушения сна, десны, которые легко кровоточат при чистке зубов.

А - шероховатость кожи, снижение остроты зрения, слезотечение, светобоязнь.

В1 - головные боли, снижение памяти, плаксивость, утомляемость, слабость, одышка и сердцебиение.

В2 - бессонница, головная боль, апатия, быстрая утомляемость глаз, светобоязнь, плохой запах изо рта, губы шелушатся, шелушится кожа на крыльях носа.

В6 - депрессия, воспаление кожи - чаще в области носогубных складок и над бровями, а также волосистой части головы.

В12 - желтоватый цвет лица, ранняя седина, выпадение и блеклость волос, головокружение, онемение и покалывание в руках и ногах.

Р - слабость, понос, извращение вкуса, сухость и жжение во рту, болезненность языка, бледность губ, нарушение психики.

Е - нарастающая мышечная слабость, нарушение половой функции.

Д - боль в области костей, в мышцах, болезни зубов, часто потеет голова.

Необходимые витамины весной можно найти в лесу. В марте-апреле из лекарственных растений можно собирать листья брусники, почки сосны и березы.

Заготовка почек и коры

Почки следует собирать ранней весной, в марте-апреле, когда они тронулись в рост, набухли, но не лопнули.

Обычно срезают ветви длиной 50-60 см и после высушивания их обмолачивают или, если почки крупные, срезают ножом для сушки, например, почки сосны.

Кору собирают тоже весной, в апреле-мае, в период сокодвижения: тогда она хорошо отделяется от древесины. Для сбора коры надо иметь ножи с очень острыми концами. Для медицинских целей кору собирают только с молодых ветвей, когда она не превышает определенной толщины. При сборе коры с растущих деревьев и кустарников поступают следующим образом: на коре молодых стволов и ветвей делают сначала 2 продольных надреза в 20-30 см, которые на концах соединяются поперечными надрезами, при этом куски коры в виде желобков легко снимаются с ветвей. Кольцевые надрезы не рекомендуются во избежание порчи леса.

БЕРЕЗА. У славян символ счастья, удачи. Наиболее эффективны березовые почки, которые употребляются как желчегонное средство, при бронхитах и заболеваниях верхних дыхательных путей. Спиртовой настой - натирание при миозитах, плохо заживающих чирьях, потертостях, пролежнях, против ревматизма; внутрь - мочегонное, от спазм в желудке, против икоты. Чага издревле использовалась при новообразованиях желудка, легких, желез. Отмечено активное противосклеротическое действие.

БРУСНИКА ОБЫКНОВЕННАЯ.Листья брусники содержат фенольные гликозиды; урсуловую, винную, галловую, хинную и эллаговую кислоты, танин.

Препараты из листьев брусники применяют как мочегонное, желчегонное, антисептическое и вяжущее средство при заболеваниях почек и мочевого пузыря, гастроэнтеритах, гнилостных поносах, метеоризме и хронических запорах. Листья брусники в виде отваров и чая применяют при заболеваниях, связанных с нарушением минерального обмена, в частности при подагре, остеохондрозе.

Способ применения: 2 ст. ложки листьев заливают 1 стаканом горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают на водяной бане 30 минут, охлаждают в течение 10 минут, процеживают.

Объем полученного отвара доводят кипяченой водой до 200 мл. Принимают по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

Что надо помнить при сборе лекарственных растений?

* Бери только те растения, которые ты твердо знаешь;

* Бери только те части растения, которые необходимы для лечения;

* Знай сроки, в которые можно собирать те или иные части растений;

* Обязательно оставляй хорошие растения на участке для будущего размножения, чтобы не допустить исчезновения растений. Помни об эстетическом значении природы для человека. Помни о будущем поколении, которое придет на природу после тебя. Помни, что природа - живая среда;

* Помни о правильной сушке тех или иных частей растений;

* Никогда не собирай растения, цветы, корни в черте города или промышленного района, около дорог.

Наказ травникам из "Домостроя"

И каждую травку рвать-вырвать с приговором:

"Господи, благослови! И ты, мать - сыра земля, благослови эту травку сорвать! Ты ее уродила для человека - всяким видом, человеку на пользу, потому я тебя беру... От земли трава, а от Бога - лекарство, Аминь".

И так трижды.

О. ЛИНД.