Голос крови

Быть счастливым - значит ощущать себя везде и всегда в своей тарелке. Ученым-иммунологам известен механизм этого явления. К их советам определенно стоит отнестись повнимательнее.

Так, давно доказано, что все реакции в организме предопределены генетически. Например, зная группу крови, можно избежать случайных заражений: обладатели разных групп крови неодинаково относятся к инфекциям.

А от чего зависит комфортное самочувствие в географических широтах? В холодном и влажном климате северо-западных регионов у людей чаще встречается вторая группа крови. При ней в организме несколько меньше воды, чем при третьей группе, преобладающей у жителей юго-восточных областей с сухим и жарким климатом.

Поэтому обладатели второй группы предпочитают русскую парную - здесь им легче восстановить водно-сырьевой баланс в организме. А в сауне легче дышится при третьей группе крови - за счет испарения избытка воды.

Оказывается, на группу крови можно ориентироваться и при выборе профессии.

Отмечается тенденция, что люди при первой группе чаще бывают холериками, как и при третьей группе, живущие на Кавказе и в Средней Азии. А вот при второй группе характерна сдержанность, флегматичность, как у Илюши Обломова.

Замечено, что спринтеры - это чаще обладатели холерического темперамента. А из флегматика при второй группе крови получится хороший стайер: он легче переносит монотонный режим. Потому и за штурвалом межконтинентального лайнера ему цены нет. А вот холерик на его месте за 9-10 часов полета изнурится так, что до ЧП рукой подать. Зато в кабине истребителя или штурмовика ему самое место. Так что учителям не плохо бы знать группу крови своих учеников. Учителя хотят воспитать из холериков, флегматиков и сангвиников личностей уравновешенно-динамичных. Когда педагог научит холерика владеть собой, тот станет законопослушным. И если в душу флегматика вложить "шило совести", тот не будет лежебокой.

Однако в экстремальной ситуации все типажи могут вернуться на "исходную базу": холерик будет энергично искать выход из тупика, а флегматик остолбенеет, как громом пораженный. А жестокая ломка личности превратит и того, и другого в меланхолика. И тогда для ее восстановления надо выяснить "исходную базу" человека - холерик или флегматик, - а уж с нее "поднимать" его до уровня сангвиника.

Зеркалом нашей генетики, помимо крови, являются дерматоглифы - кожные рисунки на подушечках пальцев и линии на ладонях. При второй группе крови мужчины, имеющие на руке специфический знак беды, рискуют попасть в отделение алкогольных психозов. Поэтому, когда родился "мальчик Вовочка", его родителей и близких надо предупредить об этом и не соблазнять в отрочестве выпивкой.

А вот родилась "девочка Машенька", у нее первая группа и дуговые рисунки на пальчиках, что сочетается с предрасположенностью к сахарному диабету. Тогда бабушка и дедушка вместо кондитерских сластей пусть балуют внучку ягодами и фруктами.

Телосложение тоже умеет нас предупреждать. Человек с вытянутой фигурой - гоголевский Манилов - имеет в длинных трубчатых костях больше желтого костного мозга и мало красного, кроветворного.

У его противоположности - Собакевича - все наоборот: красного мозга гораздо больше, чем желтого, поэтому он такой "синьор-помидор". Промежуточный вариант между ними - Чичиков, у которого поровну желтого и красного мозга.

Зная свою группу крови, легче подобрать оптимальный режим питания. Для человека со второй группой крови ржаной хлебушка - калачу дедушка. Годится говядина, свинина, курятина. Но - "курить - здоровью вредить"!

А при первой группе, наоборот, хлеб лучше пшеничный, а после обеда - трубка с легким табачком.

При третьей группе лучше рис и баранина, тогда как ржаной хлеб и свинина могут спровоцировать гастрит и другие болезни пищеварения.

Об этом догадывались еще в древности. Например, в Ветхом Завете и Коране записано, что есть свинину - тяжкий грех, и это не случайно, ведь превалирует третья группа крови.

Подробнее об этом в таблице. Однако она - все-таки схема, и желательно помнить наставление Петра Великого: не придерживайся устава, аки слепой стены. Лучше прислушиваться к своему внутреннему голосу.

КАКАЯ КРОВЬ - ТАКАЯ ЕДА...

Группа крови

ХОРОШЕЕ (высокая степень) УСВОЕНИЕ ПРОДУКТОВ

УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНОЕ (низкая степень) УСВОЕНИЕ ПРОДУКТОВ

I группа крови

1. Хлебные продукты: из пшеницы, овса, ячменя, кукурузы.

2. Овощи, фрукты, ягоды, красная свекла, картофель, перец, помидоры, петрушка, укроп, кабачки, огурцы, тыква, лук, чеснок, яблоки, груши, сливы, вишни, виноград, земляника, крыжовник, малина, черника, ежевика, голубика, арбуз; грибы.

3. Растительные масла: подсолнечное, кукурузное, хлопковое.

4. Молочные продукты из коровьего молока, кумыс.

5. Рыба пресноводная и морепродукты (в умеренном количестве). Мясо: говядина, куры.

6. Напитки: чай, русский квас.

7. Водка, кока-кола, пиво, табак.

Все продукты, предпочтительные при II и III группах крови

II группа

1. Рожь, гречиха, горох.

2. Капуста, репа, брюква, редис; брусника, черная смородина.

3. Масло льняное, горчичное, маковое.

4. Молочные продукты из коровьего молока.

5. Рыба пресноводная. Свинина.

6. Русский квас, чай, ячменный кофе.

7. Брага, пиво, мак.

Весь ассортимент продуктов, предпочтительный при I группе, кроме 7.

Продукты, предпочтительные при III группе крови.

III группа

1. Рис, пшено, соя.

2. Топинамбур (земляная груша).

3. Морковь; клубника, цитрусовые, бананы, дыни, инжир, финики.

4. Молоко козье, овечье, другие молочно-кислые продукты.

5. Морепродукты. Баранина, крольчатина, утки, гуси.

6. Чай, кофе, пепси-кола.

7. Буза, конопля.

Весь ассортимент продуктов, предпочтительный при I группе крови.

Продукты, предпочтительные при II группе крови.

IV группа

Весь ассортимент продуктов, рекомендуемый при всех группах крови, кроме грибов и алкоголя.

Примечания. Предпочтение следует отдавать продуктовому ассортименту, соответствующему территории по месту рождения и длительного проживания. Утолять жажду прохладительными напитками следует не позднее чем за 10-15 минут до еды. Во время еды не пить никаких холодных напитков. После завтрака, обеда и ужина предпочтителен горячий десерт: чай, компот, кисель со снедью. Через 1,5-2 часа после еды желателен ХОЛОДНЫЙ десерт: прохладительные напитки, русский квас, пепси-кола, мороженое, фрукты и т.п.

И.КАЛАЧИКОВА