Как стать счастливой мамой

Началось все 16 лет назад, когда у Жанны родился первенец. Нянчить правнука приехала бабушка Зина.

- Она поступила так, как испокон веку вели себя многоопытные женщины рядом с первородящими, - вспоминает Жанна. - Отстранила меня от домашних дел, заставляла больше отдыхать, научила ухаживать за грудью и кормить сына так, чтобы тот ел с удовольствием. Скоро я убедилась: то, что она предлагает, очень разумно и удобно.

Вскоре бабушка привела в дом целительницу, которая научила Жанну пестовальной (от слова пестовать) гимнастике. Это были первые "откровения" системы лечения и ухода за ребенком, которой веками пользовались в казацких родах и о которой Жанна знала лишь по рассказам.

- Я поняла, что соприкоснулась с мощным пластом особых знаний, которые раньше естественно передавались от матери к дочери и о которых, к сожалению почти ничего неизвестно современным женщинам.

Цареградская, педагог по образованию, начала искать народных целителей, знахарок, повитух. Собирала материалы в селах Днепропетровской, Киевской областей, потом - в Московской, Владимирской, Калужской, Тверской, Кировской. Так начались ее исследования православных и народных славянских традиций и обычаев, приемов народно-бытовой педагогики и медицины. Спустя несколько лет Жанна, работая в краеведческом музее "Кунцево", откроет там курсы для будущих родителей и исследовательскую группу.

Ее авторская программа - сочетание знаний практических, идущих из глубины веков, и новейших научных: генетики, биофизики, эмбриологии, психологии. Беременность и жизнь младенца до рождения. Естественные роды. Воспитание ребенка от 0 до 3 лет и от 3 до 8. Вот главные составляющие программы Цареградской "Культура материнства". Поговорим о первых двух.

- Народные обычаи и поверья, - рассказывает Жанна, - сохранили огромное количество практических "советов" о том, как "поберечи" беременную и что должна предпринимать она сама, чтобы малыш родился крепким и здоровым.

Особое отношение к будущей маме формировали мифологическое сознание и религиозные взгляды наших предков. Во времена язычества на Руси особо почитались богини Рожаницы, помогающие зачать, выносить, родить и воспитать ребенка. Позже, согласно христианским представлениям, считалось: носимое женщиной дитя - росток новой жизни, дарованной Богом.

Поскольку мать является орудием свершения божественного чуда, ее почитали как богиню в миниатюре: приносили ей жертвоприношения, делая подарки, в ее присутствии считалось грехом ссориться и сквернословить, а уж обидеть ее - тем более. Старались потакать всем желаниям и причудам будущей мамы, ибо "так в ней говорила душа дитяти". Из такого единения земного и духовного выстраивалась целостная система взглядов и поведенческих норм, определяющих отношение к будущей матери и носимому ей чаду как на уровне семьи, так и на уровне общества. Время много изменило в нашем восприятии окружающего мира. Казалось бы, какой смысл на излете второго тысячелетия вынашивать, рожать и воспитывать детей, заглядывая в "преданья старины глубокой"?

- Мы все дальше и дальше уходим от своего естества, - считает Жанна, - и разучились использовать возможности, щедро дарованные Природой. А ведь, воспользовавшись ими, можно до рождения заложить в ребенке предпосылки для развития интеллекта и творческих способностей, формирования положительных качеств характера.

На Западе несколько лет назад было популярно "обучение до рождения". Будущей маме предлагалось, приложив наушники к животу, давать прослушивать ребенку специальные тексты, счет, музыку и т.п. Но оказалось, что неродившийся малыш тяжело переносит попытки целенаправленно влиять на него и очень переживает, когда мама "отторгает" его от себя, пытаясь общаться с ним, как с уже родившимся.

В то же время ребенок жадно впитывает информацию "извне", если его мама во время беременности максимально раскрывается как личность. В старину об этом знали, и женщине, ждущей ребенка, советовали побольше заниматься творчеством: вышивать, музицировать, рисовать, причем делать это только в свое удовольствие.

Современная наука объяснила эту биохимическую связь. Если мама испытывает положительные эмоции, к плоду проникают "гормоны радости" - эндорфины, сообщая ему ощущение счастья, покоя. Под их влиянием лучше формируется психика малыша, его будущие способности.

Но вот долгие 40 недель близятся к концу. Где и как лучше рожать ребенка? Во многих странах сейчас намечается поворот к естественным родам "без страха и насилия".

- Индустриализация и технократизация родов, - говорит Цареградская, - вместо ожидаемой безопасности изменяют их ход и вызывают патологии родовой деятельности, увеличивают количество осложнений, травм. Отдалившись от природных принципов, мы больше потеряли, чем приобрели.

В мягкой методике родовспоможения (она апробирована более чем на 500 женщинах) Цареградская использует опыт народного повивального искусства и рекомендации прогрессивных специалистов. Результаты блестящие: резко сокращается болезненный период родов (от 15 минут до 20 часов), 80 процентов родов происходит без разрывов, у детей не бывает родовых травм.

Основной принцип естественных родов: женщина в них - главное действующее лицо, врач и акушер ориентируются на ее ощущения и поведение, а не диктуют, как себя вести. Разумеется, к таким родам будущая мама должна готовиться. Этому тоже учит психолог-перинатолог Жанна Цареградская.

Почему такое внимание уделяется мягкому прохождению родов?

- Последние исследования психологов и психиатров, - говорит Жанна, - убеждают, что память об этом событии у человека сохраняется на клеточном уровне и в дальнейшем определяет физическое и психическое здоровье, характер, отношение к окружающему - другими словами, его судьбу.

Комментарий специалистов

Сегодня все специалисты, занимающиеся проблемами здоровья матери и ребенка, считают: семья должна готовиться к появлению малыша. Программы Цареградской дают комплекс очень нужных практических знаний по эмбриологии, физиологии, психологии, которые позволяют избежать негативных воздействий на внутриутробное развитие, благополучно выносить беременность.

Очень эффективны и ее методики психологической подготовки к родам, которые обеспечивают осознанное и спокойное поведение женщины. Роды происходят гораздо легче, крайне редко приходится прибегать к мануальным вмешательствам или кесареву сечению.

Е.М.Фатеева,
доктор медицинских наук, профессор:

Жанна Цареградская, используя традиции народно-бытовой медицины и педагогики, умело готовит будущих мам к длительному периоду лактации, помогает им быстро освоить "технологию" правильного кормления малыша, ухода за грудью, что предотвращает маститы и другие заболевания. Работая вместе с Цареградской в рамках международной программы ВОЗ по грудному вскармливанию, мы уже более двух лет добиваемся самого высокого процента кормлений грудью, причем у многих мам удается продлить период лактации до года и более.