Обратно

Отдых в SPA восстанавливает силы

Осеннюю депрессию, стресс и усталость, связанные с работой, помогают снять SPA с их саунами, бассейнами и массажами. Но что выбрать, если от множества процедур рябит в глазах? Ирене ТАРГЕМ, директор SPA-отеля «Георг Отс» в Курессааре, любезно согласилась дать совет.

В SPA «Георг Отс» все массажи, обертывания тела называют не процедурами, как мы привыкли, а уходом. Потому что основной упор делается на создание хорошего ощущения с помощью расслабления и позитивной энергии, получаемой от обслуживающего персонала, объясняет Ирене Таргем. Аппаратура не используется, все делается вручную. Существует более 30 видов ухода. Серия SPA, которая используется, - это Thalgo, самая лучшая в мире.

Камень восстанавливает энергию, шоколад улучшает настроение

Массаж горячими камнями лавы помогает быстро избавиться от напряжения, связанного с работой и каждодневной рутиной, и восстановить равновесие организма. Камни лавы из Амазонки отличаются от наших камней тем, что их жар мягче и они дольше сохраняют в себе тепло.

75-минутный массаж камнями подходит тем, кто чувствует, что ему не хватает энергии. Этот массаж - настоящая инъекция энергии, после него человек ощущает потребность действовать, усталость как рукой снимает.

Многое зависит и от того, сколько дней человек может провести в SPA. Если в распоряжении только один день или один массаж, можно выбрать между шоколадным или тибетским массажем. Оба массажа расслабляют и дают очень хороший эмоциональный заряд.

Шоколадный массаж начинается с пилинга тела, за ним следует намазывание маслом сладкого миндаля, смешанного с горьким шоколадом. 75-минутный сеанс включает 20-минутное обертывание шоколадом с последующим массажем.

Кажется невероятным, но нахождение в шоколаде вызывает ощущение счастья, утверждает Ирене Таргем. В SPA «Георг Отс» этот массаж можно сделать вместе с партнером - дуальный массаж.

Сравнивая шоколадный массаж и массаж камнями, директор SPA говорит, что если первый вызывает хорошее самочувствие уже одним своим запахом, то во втором случае приятное ощущение возникает к концу массажа, когда горячие камни освободят от напряжения весь организм.

Тибетский массаж - это экзотический и совершенно новый способ ухода за телом. Его делают с помощью зернистой смеси, приготовленной из горных кристаллов Гималаев и солей Мертвого моря. Смесь кладут в льняные мешочки. Массаж теплыми мешочками, выполняемый различными методами, помогает вывести из тела ядовитые вещества, уменьшить отечность, освободиться от лишней жидкости и поднять настроение. После массажа кожа становится шелковистой, а тело освобождается от напряжения.

Не переусердствуй!

Из обертываний тела Ирене Таргем советует выбрать обертывание водорослями Thalgo, которое значительно улучшает обмен веществ, очищает организм и увлажняет кожу. По ее словам, с обертывания водорослями следует начать свое пребывание в SPA - именно из-за эффекта очищения.

Очень важна правильная последовательность ухода за телом. Если вы собираетесь попробовать две или больше процедур, можно начать с обертывания водорослями, а затем получить тибетский массаж или сделать обертывание Thalgo «Похудеть и вернуть форму», или же шоколадный массаж. Это в том случае, если на большее нет времени.

Если тело не привыкло к такому большому вниманию, можно ограничиться двумя-тремя процедурами в день. Но после массажа тела можно заказать уход за лицом, ногами или руками.

После массажа тела не рекомендуется идти в сауну, бассейн или ванну, чтобы не смыть с тела все питательные кремы, сыворотки, эмульсии. Поэтому водные процедуры можно принять перед массажем тела.

Воздействием всех массажей и обертываний рекомендуется наслаждаться в спокойном состоянии, лежа или просто расслабившись. Хотя массаж или обертывание тела не предполагают обязательный ночлег в отеле, после такой процедуры удобнее отдохнуть в номере отеля, а не возвращаться сразу же к своим каждодневным делам.

После шоколадного массажа рекомендуется посещать солярий, так как под воздействием массажа кожа глубоко увлажнена. Поэтому загар получается красивым и равномерным. Насчет солярия возникает вопрос: это только красивый загар или оздоровительная процедура? Ирене Таргем считает, что оздоровительным является ощущение тепла и свет, который тебя там окружает. Но все же солярием следует пользоваться умеренно.

Худеем с помощью массажа!

В SPA предлагают также обертывания, способствующие похудению и приданию коже упругости. Хотя к похудению под воздействием обертываний можно относиться скептически, Ирене Таргем говорит, что эффект виден на глаз. После обертывания одежда кажется великоватой. Главное то, что кожа становится упругой на ощупь, хорошо увлажненной питательными кремами.

Чтобы сохранить подтянутую фигуру, не обязательно делать обертывания каждую неделю или каждый месяц. Кроме этого, навыки, полученные в SPA, можно использовать и дома.

О волосах нужно заботиться так же, как и о теле, особенно зимой, когда они покрыты головным убором. Часовая очищающая процедура с увлажняющим бальзамом включает пилинг волос и массаж головы. После этого не нужна никакая укладка феном - волосы становятся красивыми и блестящими.

Массажами и другими процедурами в SPA «Георг Отс» помогают насладиться тихая, нежная музыка и свечи.