Добрый мой психолог...

В консультационном центре людям могут помочь в решении очень широкого круга проблем. Здесь помогают тем, кого тревожат отношения с детьми, родителями, супругом или со сверстниками. Кроме того, не стоит забывать, что все сексуальные проблемы связаны не только с взаимоотношениями с любимыми, но и с вашим внутренним состоянием. Для решения всех этих трудностей клиенты могут получить платную консультацию у психиатра, сексолога, гинеколога, диетолога, логопеда и даже у юриста. Но чаще всего люди посещают психологов. А за какой же помощью обращаются люди к психологу в наши дни, я решил узнать у психолога Консультационного центра Елены ЕДОМСКИХ.

— В основном люди обращаются к нам с просьбой помочь в той или иной кризисной ситуации. В жизни у людей случается разное.Все зависит от того, как человек реагирует на это, как он подготовлен жизнью к таким случаям. Кризисная ситуация — это когда у человека не хватает средств и навыков справиться с ситуацией и вызванными ею переживаниями. Жизнь всегда богаче нашего опыта. Также важно и то, в каком состоянии человек находится в этот период. Если брать конкретные примеры, это глубокие переживания, связанные с изнасилованием, с различными потерями. Например, смерть близкого, потеря места работы или крова. Очень часто кризисные ситуации возникают после развода. Острее это может протекать в тех семьях, которые вроде бы и не имели тенденции к конфликту. Такие семьи распадаются в один вечер, когда один из супругов приходит и объявляет об уходе.

— Часто ли к вам обращаются школьники и студенты, и какие проблемы их волнуют?

— Подростки (дети 13-17 лет) составляют наиболее многочисленную группу тех, с кем мы работаем. Причем чаще всего к нам обращаются не сами подростки, а их родители, которых беспокоит снижение успеваемости или даже уход ребенка из школы. Самих же подростков более всего беспокоит неналаженность взаимоотношений как с родителями, так и со сверстниками.

13-16 лет — это тот возраст, когда ребенку необходимо общение, близость, тепло, родительская любовь. В тех же семьях, которые заняты проблемами материального выживания, ребенок страдает от одиночества, покинутости, потому что его родители не находят времени для общения со своими детьми.

Как ни парадоксально, но похожая ситуация складывается в состоятельных семьях, где ребенок может чувствовать себя таким же отчужденным, ненужным и заброшенным. То есть переживания ребенка не зависят напрямую от достатка семьи. Важен микроклимат взаимоотношений, царящий в каждой конкретной семье.

— Получается, что наиболее серьезные проблемы молодежи, с которыми вам приходится сталкиваться, — это одиночество и сложные отношения с окружающими людьми. И уже как следствие — депрессии и суицидальные мысли?

— Совершенно верно. Хотя, когда начинаешь работать с каждым в отдельности, понимаешь, что все эти проблемы лишь верхушка айсберга. А в глубине души у каждого кроется свое. Чаще всего — это неумение быть в этой жизни, неумение принять ее и себя в ней. Совсем по-другому обстоит дело со студентами. Их депрессивные состояния чаще всего вызваны неудачами на учебном поприще.

— Почему же студенты больше озабочены своей неуспеваемостью, чем школьники?

— Дело в том, что студенты — это люди, уже прошедшие определенную селекцию среди своих сверстников при поступлении в вузы. Многие из них уже четко определили свои цели и ожидания от самого себя и своих действий. И поэтому они предъявляют к себе более строгие требования в учебном процессе, нежели школьники. И когда ожидания не совпадают с действительностью, молодые люди с еще не до конца окрепшей нервной системой могут легко впасть в депрессию. Хотя мир человеческих отношений важен и для этой группы молодежи и там хватает проблем, особенно выделяются проблемы в построении партнерских и романтических отношений.

— А с какими проблемами приходит к психологу старшее поколение?

— В настоящее время депрессивные состояния взрослых вызывают длительные переживания. К сожалению, в нашем обществе культура душевного здоровья находится в стадии развития. То есть при возникновении кризисной ситуации мы не пытаемся ею заняться и разрешить ее, а стараемся поскорее о ней забыть, переключившись на что-нибудь иное. В результате переживания наслаиваются одно на другое, и человек обращается к психологу только тогда, когда начинаются психосоматические реакции: повышается кровяное давление, учащается сердцебиение, появляются головные боли, имеет место нарушение сна, становится трудно сосредоточиться. В конце концов человек впадает в тоску. Он уже не в силах справляться ни с работой, ни со своей обыденной жизнью.

Вторая категория людей, с которой мы работаем, — это семейные пары, в супружеской жизни которых имеют место т.н. параллельные отношения (супружеская неверность) или отчуждение. В этом случае к психологу приходит один из супругов. И если раньше в большинстве случаев это были женщины, то сейчас все чаще приходят мужчины, которые хотят сохранить семейные отношения.

Кроме того, существует целый ряд переживаний личностного характера. Например, у русскоязычных жителей наблюдается проблема адаптации и приспособления. Это связано с тем, что изменились экономическая и политическая системы, и этой группе людей стало гораздо труднее реализовать свои профессиональные возможности, сохранить свой экономический статус, и сужаются социальные связи. Особенно глубокие переживания испытывают те, кто получил высшее образование в советское время и кому впоследствии пришлось перейти на более низкий профессионально-социальный статус. Меняется картина всей их жизни, ухудшаются отношения с детьми, для которых родители с высшим образованием, но с низким социальным статусом уже не могут быть примером для подражания.

— Вы упомянули о развивающейся культуре «заботы о душевном здоровье» в Эстонии. Можно ли взять за образец высокой культуры отношение общества к психологам в США?

— Действительно, Америка имеет длительный исторический опыт психологической помощи населению. И такая форма обслуживания, обращение людей к психологам, психотерапевтам, популярна у некоторой части населения Америки. Но тут есть и свои негативные стороны. Некоторые клиенты попадают в зависимость к психотерапевту. Они не в состоянии заниматься своими внутренними проблемами самостоятельно и нуждаются в постоянной связи с психологом. Эти отношения становятся частью их жизни. Появляется у них жизненное напряжение, и они переживают его вместе с психологом. В жизни человека всегда есть проблемы, и зрелость человека и его душевное здоровье определяются способностью принять, пережить и обрести себя снова через эти переживания, неся свое страдание по жизни. Очень часто мы сами оказываем себе психотерапевтическую помощь, выстраивая определенную сеть взаимоотношений: друзья, родственники, любимые. Поэтому, если и надо ориентироваться на США в развитии этой области, то возводить в культ американскую психоаналитическую школу здесь, в Эстонии, на мой взгляд, не стоит. Следует учитывать свою культуру и свои особенности.

— Задача профессионального психолога — помогать людям. А как психологи справляются со своими проблемами сами? Неужели по принципу — сапожник без сапог?

— Хороший вопрос. Действительно, наша профессия не защищает нас. Психологи тоже страдают, переживая какие-то свои внутренние и партнерские проблемы, проблемы во взаимоотношениях с детьми и т.д., одним словом, все, как у людей. Кроме того, благодаря профессиональным знаниям и своему опыту мы можем иногда раньше увидеть проблему и позаботиться о себе, прежде чем она перерастет в кризисную ситуацию. Кроме того, мы консультируем друг друга. И, в-третьих, мы постоянно самосовершенствуемся, участвуя в учебных процессах и проходя личностные терапии и психотерапевтические курсы. И все же самое главное — это то, что мы — люди и у нас все, как у людей, нам знакомы боль, страдание и отчаяние.

Если же говорить о взаимоотношениях в семье, то я забываю о своей специальности и становлюсь просто женщиной, женой и мамой, подругой. Я живая и не всегда справляюсь с проблемами, и они приносят мне переживания и боль, и тогда я обращаюсь за помощью к себе, к близким, к друзьям, к коллегам. Самое важное для меня в жизни — сохранить в себе чувствующего человека, а это значит и страдающего, и несовершенного.

Жизнь, трудности и проблемы едины, поэтому результат встреч с психологом не в том, что человек начинает жить без проблем, а в том, что он познает себя и свой способ жизни, и это делает его сильнее, более зрелым и человечным.

Беседовал
Николай ЛОЩИНА.